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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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最晚嘴馋，吃了烧烤
等大号了去称体重
要直面它
不然就会一直胖下去
薄荷记录饮食也开始用起来
不然哐哐吃
IP属地:江苏来自iPhone客户端4062楼2022-11-03 07:07
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    今天还是71，一点没变
    大姨妈第二天
    我就不纠结了
    IP属地:浙江来自iPhone客户端4063楼2022-11-03 09:45
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      2026-01-14 03:19:12
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      今天早餐：黑豆黑米黑芝麻桑葚核桃豆浆
      IP属地:浙江来自iPhone客户端4064楼2022-11-03 09:48
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        中午用手抓饼做了两个馅饼
        一个虾皮萝卜丝馅的
        一个韭菜鸡蛋馅的
        留了一个晚餐吃
        算算热量
        快超了
        IP属地:浙江4067楼2022-11-03 12:06
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          感冒了，没啥胃口，中午只吃了点泡菜三文鱼和一张卷饼
          IP属地:广东来自iPhone客户端4068楼2022-11-03 13:29
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            早餐：
            两碗南瓜粥
            午餐：
            肉青菜鸡蛋面 炒藕丝 炒南瓜
            晚餐：
            米饭 藕 肉烧豆腐 炒青菜 炒刀豆
            四点加餐：黄金脆皮烤肠
            晚上加餐：炖冰糖雪梨
            IP属地:青海来自iPhone客户端4070楼2022-11-03 19:59
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              今天吃多了
              无绳跳绳35分钟
              总热量终于补救过来了
              累瘫了
              IP属地:浙江来自iPhone客户端4071楼2022-11-03 20:17
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                十一点了，算是扛过了晚上了
                加油
                IP属地:江苏来自iPhone客户端4072楼2022-11-03 23:00
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                  2026-01-14 03:13:12
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                  今天晚上同事聚餐吃火锅了，每次都是一减肥就有饭局
                  IP属地:广东来自iPhone客户端4073楼2022-11-03 23:18
                  回复
                    —— 11月4日体重楼 ——
                    —— 11月4日体重楼 ——
                    —— 11月4日体重楼 ——
                    —— 11月4日体重楼 ——
                    —— 11月4日体重楼 ——
                    IP属地:浙江4074楼2022-11-03 23:21
                    收起回复
                      61.4（➖0.7kg）
                      昨天白天吃得多
                      晚上吃了点菜
                      扛住了十点钟巨饿的时候
                      收获还不错
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端4075楼2022-11-04 07:40
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                        IP属地:江苏来自iPhone客户端4076楼2022-11-04 07:40
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                          一开始上称是67.95。再站上去又变成68.15了啥时才能从68下来
                          IP属地:广东来自iPhone客户端4077楼2022-11-04 07:55
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                            今天70.8
                            终于掉了一点点
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端4078楼2022-11-04 10:03
                            回复
                              2026-01-14 03:07:12
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                              今天早餐：黑豆黑米黑芝麻桑葚核桃豆浆
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端4079楼2022-11-04 10:04
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