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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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今天吃的太不健康
心里过意不去
只无氧了一小时
本来还有半小时的有氧
太久不运动
我一个小时就出现消极怠工了
来自iPhone客户端2378楼2022-06-15 23:08
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    晚上吃了两根酸奶雪糕，还好热量没超
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2379楼2022-06-15 23:16
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      2026-09-27 10:57:11
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      —— 6月16日体重楼 ——
      —— 6月16日体重楼 ——
      —— 6月16日体重楼 ——
      —— 6月16日体重楼 ——
      —— 6月16日体重楼 ——
      IP属地:浙江2380楼2022-06-15 23:19
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        以后如果发现体重楼又被抽没了
        大家直接回贴报体重噢
        我会一层层楼统计的
        IP属地:浙江2381楼2022-06-15 23:20
        回复
          早上起来忘喝水就出去跑步了，没差点渴的回不来了，赶紧转身就跑回来了，太热户外没带水不行
          来自Android客户端2382楼2022-06-16 06:33
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            6.16体重！
            来自iPhone客户端2383楼2022-06-16 07:38
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              早餐2个鸡蛋一个鸭蛋，午饭如图
              IP属地:浙江来自iPhone客户端2384楼2022-06-16 08:02
              收起回复
                早餐来咯！
                来自Android客户端2385楼2022-06-16 08:09
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                  2026-09-27 10:51:11
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                  昨天吃多了今天直接58好难受喔
                  IP属地:河南来自iPhone客户端2386楼2022-06-16 09:08
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                    早餐 胀死了
                    来自iPhone客户端2387楼2022-06-16 09:27
                    收起回复
                      58.2
                      在妈妈这儿没重就是很开心了
                      我只有吃自己做的饭才瘦的快
                      早餐 两片面包➕一个鸡蛋
                      来自iPhone客户端2388楼2022-06-16 09:52
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                        开吃
                        来自Android客户端2389楼2022-06-16 11:40
                        收起回复
                          今天特别不想报体重
                          68.9公斤
                          整整涨了1斤
                          严重打击我控制饮食的信心
                          IP属地:浙江2390楼2022-06-16 11:55
                          收起回复
                            我最近的毛病是
                            每天熬夜凌晨一两点两三点才睡
                            不吃早饭晚餐吃的多
                            不运动
                            便秘
                            结果就是即使热量控制在1300千卡以下
                            还是会涨称
                            我要好好调整一下
                            IP属地:浙江2391楼2022-06-16 11:59
                            收起回复
                              2026-09-27 10:45:11
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                              午餐：一大盘山药小米红薯粥 半盘青椒牛肉 半块腐乳
                              来自iPhone客户端2392楼2022-06-16 12:35
                              收起回复

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