最近胃不好，只要一饿就受不了，吃蛋白质类的也不舒服，所以无节制吃了大量的碳水和各类吃了不难受的东西，也没上称，今晚一上称，哇塞，69.4了涨了至少两公斤，现在胃舒服些了，准备明天开始规律饮食，离月末还有十天，我争取降一点，这个月的体重尽量不要涨那么多

已经整整一个月没运动了，明天开始尽量开始动一动，加油吧

—— 5月21日体重楼 ——
—— 5月21日体重楼 ——
—— 5月21日体重楼 ——
—— 5月21日体重楼 ——
—— 5月21日体重楼 ——

68.1公斤，比昨天减0.1公斤

我姨妈今天走了，挑战一下今天轻断食一天看能否成功，早上酸奶加一个鸡蛋

今天的体重和昨天一样一样的
昨晚去夜市玩了，吃了点东西，没长称算好的了！

家里仅剩的一个鸡蛋还被我煎糊巴了，孩子剩的饼，让我吃了两口，喝了一杯酸奶。

到月末还有十天了，马上就六一了，到了穿裙子的季节，体重还没有恢复到去年夏天的55，试了一下衣服，勉强穿了进去，像捆绑在身上一样，还需要继续努力，今早59.35给自己订个十天的小目标2斤，加把劲去实现！

今天又没称重，今天最后一天摆烂，明天开始认真，，争取月底恢复月初的体重。

这个月大家的减肥热情不高呀
除了排在前面的几位小伙伴比较给力以外
其他人都比较颓废
一周两次表格
看起来好象没什么紧迫性
5月最后十天
我尽量多发几天表格
每天看看成绩
也好激励一下自己
加油加油！

早餐有点飘
居然吃了烧饼油条
热量577千卡
早餐热量超了

@桑梓sang @桂花酒酿芋圆 @郝颜nice @小七爱吃肉 @桃李ლ

这餐吃的很美味，晚上就只能吃黄瓜鸡蛋了，

5月21日体重排名统计表（一）

5月21日体重排名统计表（二）

5月21日体重排名统计表（三）

凌晨两点起夜上了大号，然后失眠到五点，又迷迷糊糊到九点起来又上了大号，结果上称体重就是67.1，我怀疑我的称坏了，昨晚称的69.4可是量了腰围实打实的涨了一点五厘米呀