我这次用的是三十二天减肥法，但不知道能不能坚持下来

呆呆
我想问一下你爱吃什么 ？

我打算明天在吃一天苹果然后在喝三天蜂蜜水然后在吃七天黄瓜鸡蛋反过来在来一轮就行了，不知道到时候能不能瘦到90斤以下

三十二天减肥法啊，
我没有用过，
也不知道具体是怎么样的，
不过只要坚持下来我想一定可以成功的，
贵在坚持哦，
而且就算你成功减下来了，
也绝对绝对不能暴了，
胃经过哪些折腾一定不能暴，
慢慢让它适应才行，


我爱吃肉类和油炸的东东，饼干面包反正我胃口好差不多每次都能吃好多

呆呆，
如果你可以按照自己的方法来减的话，
那我可以肯定的说一定可以成功的，
只是千万不能暴了，
不能毁了自己的成果哦
一定要珍惜哦。

我同事的女儿过生日我午刚给买过礼物，下午请客吃饭，我不想去，不去又不好，但我怕到时候一吃起来我就控制不住，一但吃过了，明天我也坚持不住不吃的，你说怎么办好

呆呆
我知道自己爱吃的东西不可能说一辈子让你不吃 不碰的，
那你就安排好来，
如果不吃主食的话，
那就改为一种你爱吃的东西，不过不能多了哦，
尽量控制在一顿的主食热量之内。

我这次是真的想瘦下来了，从来没穿过裙子淑女之类的衣服，这次一口气买了四件雪纺，
打算六月初在去买双高跟鞋，臭美一下

呆呆，
同事的女儿过生日，而又邀请你去了，
你当然不能拒绝了，
因为那样同事心里会不好受的，
我建议你在吃饭前先喝一杯水，再吃一个苹果，
然后在饭桌上尽量的喝一点汤，
尽量不要去碰肉之类的了，
要吃就吃一些蔬菜吧，
热量都很低的。


这个办法很好啊，
买一些漂亮的衣服可以随时提醒自己要减肥才能如此美美的穿出去炫一下
好好努力知道吗？
减肥关键在于自己，
别人最多只能起到督促的作用哦。

我不喜欢运动，所以只能节食了

亲，
可以的，
每个人减肥方法都是不一样的，
只要可以自己控制和坚持没有做不到的。

不知道我真坚持完三十二天减肥之后会不会瘦到90斤以下

肯定会的哇
只是中间不要退缩哦