有个锤子关系

不良反应烦躁 时间长了变成习惯了

我也是去年8月戒烟，可我不是直接戒掉而是改抽电子烟，抽到10月份后得场感冒，然后顺势把电子烟也戒了，到目前几个月了没有抽烟，不过瓜子一天得嗑一袋，现在嗑瓜子的瘾也逐渐没了，估计就没瘾了，体重增加三公斤，嗓音也变的亮堂了不是以前的沙哑，还是戒烟好。

吸烟久了对烟里面的一些物质产生依赖，不抽了，身体需要一个适应过程从其它方式获取这些物质。需要一个适应过程，请您再坚持一下，加油

真不是骂人，你自己沙雕怪戒烟哈哈

这是体内尼古丁含量下降造成的，重新建立平衡后就会一切正常。

新年快乐

美哉美哉 戒烟成功接近一年了

一辈子不长，对自己好一点吧

戒烟还胖的，体重会增加

多喝茶 喝浓茶

戒烟一年了感觉不错昨天去体检脂肪肝从重度变为轻度胃炎的老毛病也变成重度轻症了肺部阴影也没有了坚持下去我是非吸烟者

心态没调整好，看来戒烟并非你本意。

嚼尼古丁口香糖吧，一举两得。既没有焦油一氧化碳，同时又摄入了尼古丁。

这是戒断症状，我戒烟的时候也是，各种难受，戒一次难受一次，从08年就戒烟，一直到19年借助外力才戒掉，没出现戒断症状，现在快三年了，感觉挺好😊