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回复：我要瘦。（天天做汇报，监督自己）

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马上要下班了
中午继续吃鸡蛋黄瓜！
98楼2010-05-07 11:47
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    我午餐比较丰盛
    100g牛肉
    一包酸奶
    50g豌豆
    一个番茄
    晚上就不吃了
    99楼2010-05-07 11:51
    回复
      2026-06-09 14:14:32
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      回复：99楼
      我特别想知道你是怎么计算你的食物的?
      100楼2010-05-07 12:00
      回复
        100g牛肉怎么算的？
        吃之前怎么去称啊？
        101楼2010-05-07 12:01
        回复
          我买的250g装的牛肉
          不要整块的那种，要一包里有2-3小块的，一天一小块
          102楼2010-05-07 12:32
          回复
            中午只吃了一颗鸡蛋，
            没有吃黄瓜。
            103楼2010-05-07 13:44
            回复
              回复：102楼
              哦，
              是这样啊！
              挺好，又省事，又方便。
              下个星期我也要去超市看看，
              这个星期天是不行了，
              我怕我受不了里面的美食！
              104楼2010-05-07 13:46
              回复
                蘑菇+藕, 我曾经12天减掉16斤
                不过那是上学的时候，
                早上想吃多少就吃多少，
                中午和晚上吃蘑菇+藕,
                105楼2010-05-07 13:49
                回复
                  2026-06-09 14:08:32
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                  那时候觉得也不难吃
                  但是现在是真的吃不下了
                  106楼2010-05-07 13:50
                  回复
                    我要到100斤才行的啊
                    IP属地:天津107楼2010-05-07 13:53
                    回复
                      回复：105楼
                      蘑菇+藕
                      你是怎么吃得
                      水煮？？？
                      108楼2010-05-07 14:18
                      回复
                        我现在特别的想吃红烧肉！
                        万恶啊！
                        109楼2010-05-07 14:23
                        回复
                          回复：108楼
                          是了
                          先放藕，
                          水开了之后放入蘑菇（或者是荷叶），煮5分钟，
                          吃的时候可以放盐，我那时候不放盐的，
                          110楼2010-05-07 14:25
                          回复
                            书上是说让代替晚餐的，
                            但是我那时候为了有效果，
                            中午和晚上都吃的，
                            早晨那会儿天天就是吃煎饼之类的
                            很有效果的！
                            111楼2010-05-07 14:27
                            回复
                              2026-06-09 14:02:32
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                              最主要的是要喝汤的！
                              112楼2010-05-07 14:28
                              回复

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