3月6日，周日。
早餐打卡
3个肉馅小笼包

早饭

早：3大块红薯+半碗稀饭+6个汤圆，撑

中午和姐妹有聚餐，尽量克制！！！

好几天没来汇报下饮食情况了，晚饭几乎都没咋吃，坚果替代了，主要也是喜欢吃坚果，然后周五晚上去吃了牛肉火锅，周六晚上点了外卖炒菜，一个酸菜鱼，一个草头，一个豆腐，巨咸，酸菜鱼一大半倒了，草头差不多吃完，豆腐也吃了两块，这两天体重还下降了

早餐：一个鸡蛋，午餐如下图，晚餐苹果芹菜汁

不知道为什么，难道是家里的网络不行，不是登陆不上，就是一直发表不成功

周五晚上吃了火锅，然后就长了，太恐怖了

把网关了重启，终于发表出去了

3.5
体重65kg
3.6
体重64.8kg
这一周，吃了几次大餐，加上自己生日，也吃了蛋糕
上了一节普拉提课，全是腰酸背痛。
应该快来姨妈了。

......3月7日体重楼

2022,3,7
体重：64.6kg
早餐：一杯南瓜小米浆+红粿【糯米饭+香菇+虾米】+西芹肥牛+青菜

上周五嗨皮了，今天体重都没动过...

3月7日，周一。
早餐打卡
一个鸡蛋
一点儿苹果
一块黑椒鸡块（儿子剩的）
一点儿汉堡🍔（儿子剩的）