12-9

今日份早餐：无油蛋2个+花茶
今日份午餐：鸡腿肉100克，拳头母一个
今日份晚餐：水煮空心菜200克
加油加油
今日水分花茶2000毫升

看着是不是很好吃，不能吃的人还要做饭

晚饭，重庆火锅。吃撑了，明天都i不敢上称

今日体重70.15

今日份早餐半根玉米+一个水煮蛋

12.10晨起体重 73.1kg 冲啊

12-1
77.25
果然，一顿火锅胖2斤。
下次聚餐是月底了，太好了。暂时没阻碍了！
早餐：苹果

今日份早餐半根玉米加一个鸡蛋
今日份加餐一碗花生汤（老公打包的，不得不吃）
今日份午餐三只虾加小木瓜一个
今日份晚餐水煮青菜

今天控制好饮食，希望明天能下70

楼主加我一个～我是从2月份开始的，89公斤减到了74.2公斤，10月份之后吃吃喝喝太开心，胖到了76-77，这几天又开始减肥了，今天75.4，求收留～不过我之前跑步半月板损伤，只能节食减肥，加油～

身高172，现在体重75.4，目标体重65，想明年6月底前收到65，之后要不要再减看65胖不胖～哈哈～

以前最喜欢的穿衣风格之一。要求：高瘦白。我过年一定要穿上。