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回复：【制表】身高162，体重78KG。有大基数的胖纸一起吗？

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今天体重62.7，
比昨天重了0.5，
预料之中，可以接受，
今天恢复正常减脂餐，
3月还有4天，
冲一冲，希望4月1号可以下62
IP属地:河北来自Android客户端1824楼2022-03-28 07:53
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    多喝水多喝水
    IP属地:河北来自Android客户端1825楼2022-03-28 10:14
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      2026-10-21 13:01:04
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      不感兴趣
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      午餐打卡
      荞麦面饸饹（西红柿鸡蛋青菜卤）
      凉拌韭菜黄瓜腐竹
      一个砂糖橘
      IP属地:河北来自Android客户端1826楼2022-03-28 13:27
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        这两天因为孩子的事情，消极啦，早上去医院看了医生，医生说休息就可以了，顿时心情好了点，明天正常上班吧，上开班后生活饮食就正常了。好好减肥，好好热爱生活，好好工作，好好爱自己！！！
        IP属地:山西来自Android客户端1827楼2022-03-28 20:11
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          今晚喝玉米糁了，虽然是粗粮吧，但是也超标准了，希望明早体重不增就行！
          IP属地:山西来自Android客户端1828楼2022-03-28 20:12
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            晚餐打卡
            少许韭菜鸡蛋饼
            一碗巴沙鱼番茄金针菇蛋花汤
            IP属地:河北来自Android客户端1829楼2022-03-28 21:15
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              今天去游泳了，开森！
              IP属地:重庆1830楼2022-03-28 23:04
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                IP属地:重庆1832楼2022-03-28 23:09
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                  2026-10-21 12:55:04
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                  ...3月29日体重楼
                  IP属地:重庆来自iPhone客户端1833楼2022-03-29 06:41
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                    3月29日，周二。
                    早餐打卡
                    一杯牛奶
                    一片面包+一个煎蛋+生菜叶子
                    IP属地:河北来自Android客户端1834楼2022-03-29 07:57
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                      午餐打卡
                      一角烙饼
                      肉炖土豆🥔
                      少许尖椒芹菜炒鸡蛋
                      IP属地:河北来自Android客户端1835楼2022-03-29 12:42
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                        早：半个烧饼 一块红薯 黄瓜菜 稀饭
                        午：一个鸡蛋 一份荞麦面 半个苹果
                        IP属地:山西来自Android客户端1836楼2022-03-29 14:27
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                          IP属地:重庆1837楼2022-03-29 20:21
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                            ...3月30日体重楼
                            IP属地:重庆来自iPhone客户端1838楼2022-03-29 23:18
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                              2026-10-21 12:49:04
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                              3月30日，周三。
                              早餐打卡
                              一碗燕麦粥
                              一个煮鸡蛋
                              一个蛋挞（蛋挞液自制，纯牛奶+鸡蛋）
                              1/4个火龙果
                              IP属地:河北来自Android客户端1839楼2022-03-30 08:53
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