本人体重XX斤（保密）
明天直接来汇报少了多少斤

回复：75楼
昨晚上大润发，走到吃的那里，直接就是流着口水买的东西，那都是给女儿的

回复：68楼
我现在就饿了怎么办

黛黛
记住：饿的时候不要逛超市！
那样你会买一些不必要的东西
到时候，怕那些东东坏了
就忍不住吃了
因为我们都有一个通病：东西宁愿栽肚子里，也不能浪费了。

回复：79楼
没有，我愣是忍住没买

是不是我也应该减肥了。。。。。。。。。。。。。

回复：81楼
NONONO，今天大伙一致认为你属于标准男人

樱桃
饿了可以吃水果啊
其实我也有点饿了
但我会坚持
知道和尚为什么寿命长吗
他们就是坚持过午不食
晚上不吃或少吃是给肠道减压
头几天肯定很难熬
等过了一个星期就习惯了
你就会慢慢发现减轻的不仅是体重
等重要的是一个晚上都很轻松
而且睡眠质量也跟着提高了
因为睡眠好坏也是与减肥息息相关
睡眠好，肉肉就掉地快！
樱桃，我和你手牵手，一起熬！

回复：83楼
她恐怕没有那么大的毅力，再说，听她瞎哇哇，她减 什么减 ，瘦得象杆

测测你的标准体重
（身高（厘米）减去105厘米）再乘以2

回复：85楼
男士公式

女士公式
（身高（厘米）减去110厘米）再乘以2

一会做饭去
等看完老公和儿子吃晚饭就出去运动运动-快走
坐了一天了都
晚上就不上网了
因为儿子放学回来又要做饭又要辅导功课还要运动
够我忙活的了
明天一上班就来吧里汇报战果！
亲们！等我的好消息吧！
亲们！我也在等你们的好消息！必瘦必瘦！O(∩_∩)O~

回复：83楼
我一直认为睡眠不好容易瘦，本来要去吃饭了，看了看你的帖子还是忍着吧，我去找点水果吃吃吧
回复：84楼
我就是看起来挺瘦的，其实浑身净肉肉，不信下次去让你摸摸

美女告诉你个常识，减肥千万不可以天天称体重，什么原因自己想吧，你这样马上就汇报，肯定不行啊，心态也不对，如果几天能减掉的那不是体重，是水分和肠胃里的饮食，稍微不注意马上就长上了，健美运动员可以几天减重几公斤，但很快又能长起来，就是脱水啊，真正减重不要关心体重，因为体重不是很稳定的数据，可以多点运动，然后关心体型，很多时间是体型先变，然后体重下降，老关心体重，会很打击自信心的，甚至会让你坚持不下去