sy只会更惨，届了会慢慢恢复，恢复时间根据届涩质量来算

今天又破戒了希望能戒掉

随着年龄的增长，容貌也在发生变化，就算不邪淫也是会渐渐变老，邪淫不仅摧残容貌，更重要的是毁了我们人生前途家庭命运，这是我们每个人说太重要了，戒邪淫更重要的为了前途，父母，家庭，后代，树立正确的戒色动机，容貌并不体现什么价值，多反思，加油！

上个月戏精1次，这个月8次，今天两次服了

应该会有些难，对于遗精次数还是不要执着，努力去做好，坚持两年一般身体都会基本恢复，就算症状很严重，也基本能够恢复一个大概。加油！多学习前辈们的戒色文章，努力去做到，努力去付出改变，相信一定会越来越好。加油！

还有很重要的一点是断除YY，心动则精自走，元精会化为浊精，这样恢复效果就会差很多，但请注意，即使是浊精，对人体的作用也是很大的(所以当你YY很久，心魔此时让你把浊精排出去，万万不可听信，这是心魔的诡计，目的是把你重新拉回怪圈)。另外，其实你觉悟提高之后，戒色就会成为一辈子的事情，你之后也不会去注意时间的增长，你不去关注它，天数却会蹭蹭的上涨，个人认为戒到一定程度，身体肯定会恢复的。

不知道，没戒到过两年。我最多戒一个月就感觉浑身铆足了劲

能恢复绝大多的身体，熬夜等习惯，包括不爱运动，都会影身体的恢复

戒色是一辈子的事

加油 师兄

别看黄 看黄必破

彻底恢复的话这个要看你伤的重不重，但如果能达到这种戒色质量的话身体肯定是恢复很多的。

戒友加油

建议好好看看戒为良药

加油，戒为良药，恢复健康生活。