欢迎欢迎！
悠悠加油！准备用什么办法啊？

77姐   你减的好快哟   我这两天没瘦   不要紧   我会继续减   哈哈  

我也不知道为什么，似乎确实挺快的，不过估计这些天会慢下来，让外形能跟上体重，体型上瘦下来。
5月14日，57.9公斤，又轻了，距离开始减肥时的132斤轻了16斤，用了25天。
目标是15天后再减3公斤体重到55公斤以下，希望能达到。
饮食运动依旧按照计划实施，今天是MC最后一天，黄金瘦身期开始了，我要开始真正半绝食了，从明天开始。今天早上1个苹果，12点时一个番茄，现在在嚼口香糖~
今天喝菊花茶~

真好   我MC还没来   真希望快点来   这样黄金周能狠减

5月15日，58.4公斤，反弹了整整1斤，不大清楚是为什么，再观察观察吧 。
今天开始半绝食了，喝了明治代餐粉，其余时间都喝水，由于今天搬家，有体力活，所以还是嚼了口香糖，整整一包……哎
明天没有体重秤，不知道结果会咂样。。。

不知道为什么昨天一直不能发帖，今天补发 ~
5月16日，下午4点多称体重为57.7公斤，估计如果早上称的话少个0.2公斤吧~
除了早上一杯蛋白质粉，其余时间都是喝水~且口香糖都没有吃~~

5月17日，今天没有体重秤了。。。不能称了。。。
19号再来更新，希望19号的时候已经是56了，当然这两天也都是全天喝水，但是运动会减少，停留在床上做些腿部运动~发现腿好难减阿~~

好久没上贴吧了   因为无缘无故反弹了两斤   心理很郁闷！怎么办   这两天下雨 都没跑步

回复：39楼
亲爱的不要泄气，一定可以下去的！不要放弃！！

5月18日，没有称……
今天罪过的，晚上被同事死磨硬磨地拖出去，喝了中杯的星巴克热拿铁加脱脂奶。
回来揉揉肚子，很响的水声，，听上去怪恐怖的。
坚信自己一定能在月底前到110的。
这两天及时体重掉得慢也不要紧，是身体外形在追赶体重的变化~~

5月19日，断食第五天，奇怪没有饿的感觉，可能蛋白质粉有效吧！
下午一点称的体重是56.7公斤，3天减了2斤，我猜应该有一部分是脂肪吧~~
衣服都宽松了不少，体重下降的速度虽然慢了点，但是达到目标还是非常有希望的！加油！

5月20日，断食第六天，56.2公斤，中午称的。

还剩下10天，减2斤~！五月目标就完成了~~
最艰巨的任务在六月~冲向90斤，然后留7-10斤的反弹余地~最终达到97斤~！

看着别人绝食7天可以瘦6-10斤，我怎么到今天也快7天了才减5斤阿……打击

楼主，你吃什么清肠吖？