5月22日，今天堕落的，既没有吃营养素、蛋白粉，还吃了两根香蕉+2杯光明酸奶
中午称的55.9公斤
这两天在搬家，都没怎么运动，除了睡前简单的腿部运动

回复：46楼
基本断食状态，除了补充善存+蛋白粉

搬家终于完成，明天开始可以恢复每天起床按时称体重了~
明天开始喝柠檬水，先喝两天，然后加辣椒粉看看
感觉这种饮料有点小变态……

5月23日，55.4公斤
开心~~开始喝柠檬水了，酸死了，喝了一杯酸奶+3个香蕉
这两天小恢复下，明天开始继续断食

5月24日，55.6公斤
继续断食喝柠檬水不加辣椒粉

回复：52楼
每个星期瘦两斤我认为是最健康最安全的，如果御姐不急的话，维持这个速度很好呀！

5月25日，55.6公斤
可能已经进入平台期了吧，也可能因为运动量减少。
不知道为什么，现在运动也没什么力气，运动一会儿就觉得累了，床上蹬自行车也是，难道是食物摄取不足的原因么？还是坐着工作的实践太久了？
反正不到90就一直断食下去，受不了喝果汁！昨天偷吃了几勺煮熟了的绿豆，今天不敢了，鄙视自己一下。。。
老天让我快点减掉这0.6公斤的肉吧！！

完蛋了 晚上吃了6个话梅。。。。

5月26日，56公斤，自作孽不可活
除了营养素，今天喝了一碗豆浆,全天柠檬水
好久好久没BB了

运动真快乐~
原来以为吃得少，没力气运动，但是今天恢复了断食之前的运动量，觉得manageable，开心的~心情比之前好多了

5月27日，56.1公斤
无语了今天，公司开会，中午大摆盛筵，没有忍住，吃了挺多的，回来一称，58公斤了，我晕，我鄙视自己……

57.4...

5月28日，57.1公斤，泪奔
开始绝食二十天

5月29日 57公斤