回复：做个小调查！跑步一个月你们瘦了多少斤_跑步吧

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回复：做个小调查！跑步一个月你们瘦了多少斤

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我186，94kg，跑了一个月瘦了8斤，跑一休一，一次2公里

来自Android客户端85楼2021-11-13 23:02

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半年10斤上下

IP属地:湖南

来自iPhone客户端87楼2021-11-14 19:32

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胖了5公斤

IP属地:福建

来自Android客户端88楼2021-11-14 20:55

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明天就跑步30天了

IP属地:广东

89楼2021-11-16 11:25

学生第一个月瘦了10斤不到，但感觉脂肪还是很多

IP属地:北京

来自Android客户端90楼2021-11-17 00:12

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跑步半年瘦40斤，身高175.体重190到150

IP属地:辽宁

来自Android客户端91楼2021-11-17 10:07

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170，70公斤，跑了2个月，累计250公里，饮食不变，1斤没瘦

IP属地:湖北

来自iPhone客户端92楼2021-11-17 11:46

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-8斤

IP属地:湖北

来自iPhone客户端93楼2021-11-17 11:53

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不感兴趣

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我身高183、之前没锻炼的时候体重快210了、先单车两个半月多掉到178、9左右、11月1号开始尝试跑步、到今天体重能控制在172、最长能跑7km室内单车、东北冬季外边没法跑

IP属地:黑龙江

来自Android客户端94楼2021-11-17 12:32

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大哥你是怎么跑的，我才跑2天早中晚都跑半个小时，现在大腿根两边屁股都痛，感觉今天晚上跑不动了

IP属地:四川

来自Android客户端96楼2021-11-21 15:19

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177，62kg，最近两个月瘦了大概十斤，一周差不多四次十公里，从三年前开始偶尔跑的，最近差不多稳定下来了，三年时间瘦了五十斤左右，实话讲我这个体重应该很瘦，可和同身高70的体格差不多，还是脂肪太多了

IP属地:山东

来自Android客户端97楼2021-11-21 16:29

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到了瓶颈期，没有变化，本身就偏瘦。

IP属地:广东

98楼2021-11-22 11:44

我最猛一个月瘦了30

来自Android客户端99楼2021-11-22 15:18

跑了10年，年跑量在1500KM左右，现41岁，身高168，61KG，每年有1-5斤的浮动，27岁最重的时候有41KG，跑步减到61左右就不动了，体重和20岁时候一样不多不少，身边的大学同学各种油腻发福，有些几乎完全认不出。

IP属地:广东

100楼2021-11-22 16:43

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不感兴趣

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坚持跑步的38天

IP属地:广东

101楼2021-11-25 09:24

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