跑步吧 关注:875,300贴子:8,956,160

回复:做个小调查!跑步一个月你们瘦了多少斤

只看楼主收藏回复

根据自己基数看吧 我现在就是搞体脂率


IP属地:四川来自Android客户端17楼2021-11-09 19:03
回复
    跑了三年半,胖了3斤


    IP属地:浙江来自Android客户端18楼2021-11-09 19:46
    收起回复
      2026-01-12 17:27:17
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      一斤没瘦,甚至还重了两公斤,因为我有做重训


      IP属地:中国香港来自Android客户端19楼2021-11-09 19:48
      收起回复
        上个月搬家,下车后吐了。我就知道该锻炼了。跑了半个月,整个人精神多了。


        IP属地:广东来自Android客户端21楼2021-11-09 20:25
        回复
          十月份配合饮食瘦了3.5kg左右


          IP属地:浙江来自iPhone客户端23楼2021-11-09 20:28
          收起回复
            身高170 。体重65公斤。一斤没瘦,肚子平了点。


            IP属地:贵州24楼2021-11-09 20:43
            回复
              我跑了一年多,瘦了40多斤,,跑了半年就减下来40多斤,一直在跑,体重也一直没变


              IP属地:辽宁来自iPhone客户端25楼2021-11-09 21:21
              收起回复
                我刚跑步那会一个月重了三斤多


                IP属地:上海来自Android客户端26楼2021-11-09 21:44
                回复
                  2026-01-12 17:21:17
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  每个人都不一样,BMI高的人坚持跑步减个几斤还是容易的,BMI本来就低的人减起来就非常难了


                  IP属地:广西来自Android客户端27楼2021-11-09 23:25
                  回复
                    跑了四年,从120减到130


                    IP属地:贵州来自Android客户端28楼2021-11-09 23:39
                    回复
                      一年40斤


                      IP属地:广东来自Android客户端29楼2021-11-09 23:49
                      回复
                        大一瘦了三十斤…


                        IP属地:江苏来自Android客户端30楼2021-11-10 00:16
                        回复
                          9月30号开始跑的,每天跑半小时,跑之前70公斤,到10月31号称了一次,71公斤,等到11月30号再称看看,虽然体重没减反增,但是胸部明显的变小


                          IP属地:贵州来自iPhone客户端31楼2021-11-10 00:33
                          收起回复