孙笑川吧 关注:7,303,957贴子:214,846,470

回复:长跑国家二级运动员不懂就问

只看楼主收藏回复

我170 68kg 我一周跑七次五公里行吗


IP属地:河南来自Android客户端108楼2021-11-09 17:30
收起回复
    冬天跑步口鼻难受怎么搞


    IP属地:浙江来自Android客户端109楼2021-11-09 17:37
    收起回复
      2025-11-13 17:53:31
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      190 170
      老哥们我跑不动昂
      太重了,1KM跑完腿疼一天
      这钟怎么办


      IP属地:沙特阿拉伯来自Android客户端110楼2021-11-09 17:55
      收起回复
        180 87怎么减啊


        IP属地:四川来自Android客户端112楼2021-11-09 18:00
        收起回复
          181,156咋减😭😭😭😭


          IP属地:河南来自Android客户端113楼2021-11-09 19:01
          回复
            跳绳能减肥吗?能的话每天应该跳多少个


            来自iPhone客户端114楼2021-11-09 19:23
            收起回复
              hxd我175体重135斤,想瘦肚子怎么练


              IP属地:广东来自Android客户端115楼2021-11-09 19:29
              收起回复
                172,53怎么提高身体素质和耐力


                IP属地:四川来自iPhone客户端116楼2021-11-09 19:48
                收起回复
                  2025-11-13 17:47:31
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  185 69kg怎么减肥就是想让肚子没赘肉


                  IP属地:浙江来自Android客户端117楼2021-11-09 20:08
                  收起回复
                    跑步,小腿后侧肌肉酸痛很硬,怎么缓解,筋膜枪打半天了,跑两公里就坚持不了小腿酸痛


                    来自Android客户端118楼2021-11-09 20:13
                    收起回复
                      400如何跑


                      IP属地:广东来自Android客户端120楼2021-11-09 20:14
                      收起回复
                        160 67怎么说?


                        IP属地:广西来自Android客户端122楼2021-11-09 20:24
                        收起回复
                          178,75怎么整,感觉体重全在腿上,上半身瘦的跟麻杆一样


                          IP属地:广东来自Android客户端123楼2021-11-09 20:37
                          回复
                            髌骨磨损怎么办


                            IP属地:浙江来自Android客户端126楼2021-11-09 21:37
                            收起回复