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回复:从学霸沦为学渣,再到保研成功的逆袭之路

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我个人觉得,戒色过程和费曼学习法的原理是类似的。在最开始的时候,我们需要看精品贴和戒色文章,学习戒色知识,避免强戒盲戒。


IP属地:广东来自iPhone客户端92楼2021-10-08 14:44
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    戒了一段时间之后,自己有了一定的经验,可以去鼓励其他戒友,回答力所能及的问题,分享自己的经历。


    IP属地:广东来自iPhone客户端93楼2021-10-08 14:58
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      2026-01-12 15:22:31
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      这也是一种戒色,而且受益最大的其实是自己,因为戒色知识会在脑中重新过了一遍,我们会对此印象深刻。同时,这是行善,利人也利己。


      IP属地:广东来自iPhone客户端94楼2021-10-08 15:12
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        感恩分享 加油


        IP属地:湖北来自Android客户端95楼2021-10-08 20:22
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          感恩,加油


          IP属地:内蒙古来自Android客户端96楼2021-10-09 12:09
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            如果觉得自己了解得不够多,但至少鼓励戒友,说句加油总是可以做的。鼓励别人也是鼓励自己,给别人加油其实也是给自己加油。


            IP属地:广东来自iPhone客户端97楼2021-10-09 13:47
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              很羡慕你那么早就戒成功了,我俩应该差不多大,我从1年接触戒色吧到现在依然在打混


              IP属地:云南来自手机贴吧98楼2021-10-09 14:08
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                所以,在帮助戒友的时候,最重要的是真心,这样去鼓励戒友和解答问题,对己对人都有利。


                IP属地:广东来自iPhone客户端99楼2021-10-09 14:10
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                  2026-01-12 15:16:31
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                  同时,避免文不对题的大段复制粘贴,这样浪费自己的时间,也影响吧友的阅读体验。如果是对题的复制粘贴,可以在心里默念一遍,加深记忆。


                  IP属地:广东来自iPhone客户端100楼2021-10-09 14:29
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                    当然,在帮助戒友之前,要多学习戒色知识,这样才有能力帮助其他人戒色。所以,平时要多学习戒色文章,每隔一段时间复习戒色笔记,尽可能用自己的语言总结出来。


                    IP属地:广东来自iPhone客户端101楼2021-10-09 14:39
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                      学习了理论知识,还要再经历一个步骤,就是实战。理论上的巨人,行动上也要落实好。理论与实践相结合,这样才可以发挥出强大的力量。


                      IP属地:广东来自iPhone客户端102楼2021-10-10 08:57
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                        从学习上面来讲,知识点学得再多,也要经过刷题和考试的检验,这样才能发现自己是否真正掌握了。


                        IP属地:广东来自iPhone客户端103楼2021-10-10 09:07
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                          类似的在戒色上,如果光说不练,没有观心断念,那么戒色文章看得再多,戒色理论说得再好,也是很难戒的。


                          IP属地:广东来自iPhone客户端104楼2021-10-10 09:17
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                            如果实战失败,说明我们还有不足之处,要多反思和总结经验,多从自己身上去找问题,下次出现相同情况要保持警惕,避免被同一块石头绊倒第二次。


                            IP属地:广东来自iPhone客户端105楼2021-10-10 09:28
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                              2026-01-12 15:10:31
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                              假如实战成功了,也要保持谦虚,避免骄傲自满。戒色是一辈子的事情,最顺利的时候往往是最危险的时候。


                              IP属地:广东来自iPhone客户端106楼2021-10-10 09:39
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