然后，当某一门科目的基础扎实了之后，就可以开始学其他科目了，因为已经有过学好一科的经验了，学其他科目会更容易上手，而且这个阶段花较少的时间也可以保持住优势科目的成绩。

不过，这个方法可以成功，也有可能是我选择的是数学的原因。这科本身也比较拉分，同时让自己的脑子变灵活了，逻辑能力有一定的提升。
所以，上面的经验仅供参考。无论如何，一定要戒掉xy！要对自己有信心！

暑假的某一天，打完游戏之后，发现自己的欲望突然变重了。我觉得这是一个不好的迹象，而且花那么多时间在游戏上，却什么收获都没有，还容易引起情绪波动。于是开始慢慢限制自己打游戏的时间和次数，直到最后完全把游戏给删掉了。

同时，在不打游戏之后，就多出了很多时间。因为自己的专业跟计算机有关，假期也没有什么事情可以做，还不如学习一些技能去提升自己，就自学了编程知识。

刚进入大学，有了考研的目标，我下定决心好好学习，多参加一些学科竞赛。计划在最开始的时候先打好基础，因为机会总是留给有准备的人。

感谢楼主分享~恭喜楼主保研成功。

戒了两年多之后，大二的疫情在家期间，有一天晚上搜资料的时候，突然弹出来一个H网，没有及时做好断念，放松了警惕。又因为是独处，结果就破戒了。

到今天为止，也已经重新戒了一年多了。我觉得观心断念还是要落实在生活当中，时刻保持警惕，诱惑一出现就要马上断念，千万不能有看第二眼的想法。

顶

感谢楼主分享

在断念上，每天可以练习500遍断念口诀：“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无”。如果信fo可以用fo号或者经咒代替，当然数量上面也要有保证。

并且，建议坚持用一个方法，中途最好不要换来换去。量变引起质变，专攻一门往往会有更好的效果。

感谢楼主分享！继续加油！

感恩分享，一起加油
师兄很有福报，高中就遇到了戒色。
我出生于1988年，已经34岁了，初一开始sy，初二下学期开始有了气虚口吃的症状，不过初中那时是学霸，拼命学习，考上重点高中。
高中身体彻底垮了，气虚口吃更加严重，脑力严重下降，听不进课，复习一年，成绩垫底，走了一个最差的大专。大专三年身体越来越差，专升本后，本科期间又学会看黄，天天睡觉鬼压床，本科期间疯狂吃补药，不过不知道戒色，身体并没有恢复。
本科毕业也找不到像样的工作，成了严重口吃，什么工作也干不好。
直到2017年遇到戒色吧，恍然大悟，那时已经30岁了。破破戒戒5年了，身体恢复了不少，但并没有走出低谷。
坚定不移戒色，坚定不移宣传戒色！一起加油！

我也是初中开始xy，然后勉强考上重点高中，现在正在读高一，学习明显感到吃力。楼主的经历跟我相似，以后就按照楼主的方法走！