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首先，你并没有下大决心，或者只是破了之后发发牢骚

第二，你的方法有很大的问题，具体的你可以看一下戒色圣经，里面深入浅出讲的很详细

第三，你并没有持续性的学习，你这现在的情况就是经典的，到了欲望期就破戒，而且还是经典的周末破戒，具体的圣经里面有

第四，我觉得你必须要找到一条适合自己的路，每个人的戒色路都不一样，虽然大的方向都一样，但是想真正戒掉，就必须形成适合自己的特色道路，

最后，你也要考虑一下环境的问题，是不是有什么因素，每次都是这个诱导自己破戒的，

加油吧，都有家庭了，邪淫之事就不要犯了，资深戒友都清楚，邪淫很伤福报，不一定立马表现出来，但是当你发现的时候，往往已遭受重创，且行且珍惜，不要害了自己的家庭！

那你每次想了找老婆

楼主，我有个疑问不太懂，你都结婚了，没啥还会有手印的情况啊，欲望来时和老婆说一声不就可以了吗，目前我还没结婚，不了解为啥婚后还会这样

加油

破戒不可怕可怕的是不学习，加油

没有注重实战，多练习断念口诀

戒色真的必须需要学习戒色文章不然必破，每天都要到吧里看看学习戒色文章警惕自己，每天看看精华帖，戒色前辈们的经验都在里面，每天练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，早中晚各念十分钟，这口诀能断意Y，能修心断邪念非常有效，早睡早起适当运动注意养生孝顺父母行善积德，贵在坚持永远要保持警惕，一起加油不要放弃，未来会更好的。

戒色需要多学习，不可以只知道戒色而去强戒盲戒，那样的结果只会是戒油子，真正能正确戒色的都是学以致用的，多来戒色吧和吧友们交流，加油加油

你付出的不够多，做的不够好。只要坚持不懈的努力就一定能成功的。加油！