逛街去了，坐在这里老是想要吃东西……

跑步锻炼肌肉
如果跑步那就至少得运动四十分钟以上
要么慢跑要么快走
反正我肯定是要运动的
我的腿上的肌肉已经够结实了，不敢做爆发力过强的运动，而且尽量运动时间超过四十分钟达到一小时。
这一时段的运动还没正式开始，准备中

每次一逛街就特受打击，满大街都是瘦瘦的衣服，瘦瘦的人，瘦瘦的腿
你去逛街去吧，对减肥有作用的，嘿嘿

回复：531楼
流年是准备去健身房么？
去健身房是很好的选择，因为那里有专业教练，而且最重要的是那里都是减肥的人，环境就助于减肥。

回复：531楼
流年生日之前不准备减肥么？
呵呵
我真希望这里的所有姐妹们都能在你生日那天变一个全新的自己！
祝你早点瘦下来哟！

有点饿哟
肚子瘪瘪了

姐妹们都运动去了么？嗯？

我也要看电视去了。
明天周末啊，姐妹们不要暴了哈

来几张图片，刺激刺激自己

这个腿哦，我这辈子都可能减不出来这么细了。我都肌肉了。。。。

当初这张图片非常得刺激我，来看一下

有人没?明天周末啦!诱惑大啊!