一个月了
无法天天签到哈
但是不代表破戒

中秋节快乐⊙▽⊙
已戒44天～
心脏最近比较舒服
就是左侧睡压到心脏就会感觉憋气？
去年开始都没去体检过。算啦。别浪费钱了。等下又被身边的人叨念。

的确是一朝吸烟。
戒烟的时候终生就都是在戒烟的路上。
没有一天能真正的戒。
但这样也好过吸烟带来的痛苦吧…

加油😊

努力和上进，不是为了做给别人看，而是为了不辜负自己。不是每一次努力都会有收获，但是每一次收获都需要努力。从今天开始，给自己一句鼓励的话，制定一个目标，减少一些抱怨，生活就会更充实，与梦想的距离也就更近一点。新的一天，早安！

国庆72周年 祖国妈妈生日快乐
今天也是我嫂生日
前天就开始拉稀
可能最近中秋胡吃海喝
今天好多了，感觉右下腹疼痛，
应该是胆囊炎，好可怕，
开始吃清淡，可惜无法早睡
不知明天醒来有否改善
不然就得去医院…
希望是自己吓自己哩
闲逛了一天，看了我和我的父辈，感觉一般
明天开始清淡啦～
喝粥，青菜，鸡肉鸭肉，坚持一月～

经过几天的喝粥
吃清淡
肚子好多了
今天算是吃多肉的一天，不过毕竟今天出游，消耗比较大，无法吃太清淡
继续坚持吃清淡
戒烟/戒这戒那的/戒食/戒游戏，就差戒手机了

戒

肚子好饱
中午过后就开始感觉有点肠胃积热肠胃炎的感觉
有点要感冒发烧的感觉
喉咙痛痛的
好久没吃蔬菜水果
一直说要节食，却更加泛滥
肚子好大，好涨，好不舒服，生怕是肠胃炎要发烧的节奏

想法子~不知何去何从！

100天了，可喜可贺，恭喜你走出了陷阱。并祝愿你永远不要被社会洗脑，再次诱惑，再次掉入陷阱。

最近被一句歌给洗脑了喂：~刀人生路行唔通时囊周转弯~
年要到了，这疫情啥时候能让人安宁~让那些准备跑路的人都无处可藏~

为什么要戒烟