其实这个吧的人基本都懂，先学哪个都有各自的优势和不足，但是蛙泳不适合竞技和锻炼身体是真的，其姿势比较反人类，要锻炼和竞技就得上强度，上强度关节和大腿肌肉就特容易受伤，也就老年蛙或者有意的注意力度和幅度会减轻受伤风险，所以通过蛙泳有了一定水感还是要尽早像自由泳转变比较好，无论是速度（竞技性，还是强度（锻炼效果，以及姿势是否符合人体运动形态都要超过蛙泳

超级怕水的小孩子应该怎么培养水感

传统蛙泳是因为当年咱们有武装泅渡需求

国情不一样，没有那个对那个错，蛙泳就是最适合中国国情的入门泳姿，不也照样培养出了不少游泳奥运冠军。

我们这边也是自由泳开始学的，没有人教的，都是自己下水扑腾，就是自由泳。冒头的时候才学蛙泳

为啥国内农村孩子都从狗刨开始学？

我最先会的是仰泳是不是奇葩啊 蛙泳不会 不知道他们怎么换气的

自由泳是不是得水性好才能开始。是不是培养水性就需要时间。

游泳这个东西根本不用学。水里多泡几年自然就会了

首先要恭喜楼主。。你这个帖子火了。。。很少有写到三页的帖子，我倒是写过，，问题三页包括后面都是我自己写的，，，所以不火。。。你这个是火了。。。这是1.。。
第二。。火了。难免被人骂。。这个我要呼吁一下。。。懂了不懂的。都可以说的。这个没啥。贴吧的本质是这样的。。。但是进来上纲上线的骂人就不好了。。不要骂人。真的不好。。。难免有几个脾气大的。。请你忍一忍。不要骂人。。人家写也是贡献，，而且是免费贡献。。不应该招骂。。。有话好好说。。。
我也要进来水一下，，，主要是说说我所看到的和我的想法。。。我认为这个思路可能好点，从自己出发。再说到全局。。

首先，说我自己，，我最先是水库出来的。。我的游泳经历应该是有野游共性的。只是很多野游的可能都忘记了自己是怎么会游泳的。。
没说的，开始就是站着泡。然后找个球或者救生圈。套着泡。。这一步可能有人没有。接下来，就是从这边浅水。一蹬。蹬到那边，诶。。。。这个有意思了。。蹬上几回，就不会下沉了。。蹬顺了。。
自然而然变成狗刨了。。就看能刨多久，，我是这么会游泳的。。。请注意。。我套圈的时候。就是轮胎了，我没有救生圈。。。我用的是类似蛙泳的动作。。。但是我真正会游了。。最先会的是狗刨。这是本能。
然后没多久，就转成抬头蛙了。。导致我一直到39岁以前都不会那种手伸出水面的狗刨。。我只会手在水下的狗刨。。。会手出水的狗刨。是我基本到41岁了。大概学会了自由泳。。才会这种狗刨的。就是传说中的摇头自。。
我早年没有什么条件。。最先会是。。。狗刨。。。抬头蛙，。。侧泳。。。，然后水母仰。。就完了。。摇头自和挣扎蝶都不会的。
什么捞东西，踩水，跳水就不说了。。野游的没有不会的。。。这个是自然就会会的。泡久了就成了。
行了。我自己就说那么多。下面要说说我看到的实列了。

我身边的几个人，一个是我同事。一个是我姐，还有我老婆。还有别的。
我老婆号称是网上自学的。。她是那种下水就鬼叫的主。。。学会了。学会的是抬头蛙，她是不承认是我教的。但是最先会的是抬头蛙。
我同事1.。。他承认是我教的，，最先会的也是抬头蛙。
我同事2.。我随便点了一下。只是教了个水母漂。。这样不会浅水淹死。。。后面就他自己看我搞。。结果会狗刨。。一次能刨三百米这样。。每个五十休息一下的水平。
我姐。。抬头蛙。教了一次，大约俩小时，就会了。。能游十多米，，后面就体力不支。游不了。
其它。有个小孩，号称要学自由泳。。下水就是一个仰面朝天的潜水，戴着鼻夹。。教别的都不学。我也没耐性教。。。后面就是玩他那点教练教的蛙泳了。别的都不会。
还有就不说了。。和主题无关。
上面这段话，，到底说明什么呢？？？
游泳这个事和教的人有很大关系的。你教他什么，可能他最容易学会什么。。如果随便一点。。不怎么教。本能上还是狗刨最容易学习。
很多野游的，都有一个蹬边阶段。。或者是在水里朝前扑出去的阶段。。这个扑的顺了。。自然而然会变成狗刨。
狗刨真的是本能中最自然的。。手伸出去。拉回来。脚蹬出去再收回来。。这个是最自然的本能。从小就会。没站起来之前，，都是爬。。。猩猩猴子对这个爬也很熟悉。
小孩子，大约七八月会翻身了。不会只躺着了。。然后慢慢就会爬了。。这个可能我记错了。随便问一个产科医生都能很清晰的告诉你，小孩几个月什么样，会做什么的。我就不多说了。
狗刨就是个爬了。所以很容易很自然的学会的。
但是我自己的列子看了。。先会狗刨的不多。。。原因就是我先教的都是抬头蛙。。所以，抑制了他的本能。
从这点看来，楼主的说法是没有问题的。。。。但是今天的我，不是和楼主抬杠。。楼主这个说法。也只是西方人的看法而已。。。
其实和习惯思维也有关系的。。。如果你真正关注游泳，，就会明显的感觉到，，狗刨做功更多。速度更慢。蛙泳做功少一些。。但是速度明显比狗刨快。
竞技体育是近一百年的事了。。虽然可以追述几千年。。。但是，实际上就是近代的事。。。之前这些东西都是为实用而生的。
狗刨尽管接近本能，，但是它就是个初级阶段。。。不信你可以用标准的狗刨和蛙泳比一下，看看到底谁快，到底谁更省力。。。快和省力。都是抬头蛙相对狗刨的优势。。
狗刨的唯一就是本能。。现代自由泳，在这个本能的基础上，把潜能开发出来了。自由泳是比蛙泳更有潜力。这点是对的。。。但是初级阶段，不是的。。蛙泳更有优势。
为什么说现代，，，就是人太闲了。。打仗会死人。。。比赛不怎么死人。。大家娱乐一下就好了。不要玩命。
君不见，，，还有很多人，蛙泳手，自由泳腿，，，或者自由泳手，，蛙泳腿的。。真的很常见的。

最后做一个我的全局分析。。这个我找就说过。。。
现代竞技自由泳是所有竞技泳姿的基础。。。这个和大国意识形态无关。。它就是这样。。因为自由泳的训练和人体研究，相对最容易。。而且最接近人的本能。。容易学。。。。我说的学是系统性学习，，，脱离系统。。就不容易学了。。。或者没有系统。。自己搞。就很难了。。。因为它已经不是本能了。。本能就是狗刨。。不是本能就变成专业了。。专业的事，必须要专业的人带你一下，才会变得容易。
竞技蛙泳是最难学的，，，请看清楚，，，是竞技蛙泳。。。普通的蛙泳，远比竞技蛙泳好学太多了。。。都是蛙泳。。。竞技蛙泳，，因为不太符合水中人的运动。。变得速度慢了。。。人为了获得第一，，把这个简单的蛙泳。深度开发了。。。开发以后。。就是很多人学不好。。。但是很少有学不会的。。。不好和不会是俩码事了。
竞技好的的标准就是一条。。速度。。。你没速度，你说你好。。是骗自己。。但是我不能说你不会。。对吧。。
通过自由泳的系统学习。。再去学习竞技蛙泳，，这个就会容易很多。。因为通过自由泳你可以打很多基础。而且比赛条件下，，自由泳就是最省力的。。
不是竞技。。自由泳不是最省力的游法。。。
中国，，现在处于上升期。。再努力向上。。。。大家都变的很焦躁。。没有时间。。这样你去系统的学习自由泳。是真没时间。。蛙泳相对就简单的多了。狗刨是拿不上台面，不然狗刨最合适初学了。
这个有时间对照。。简单的蛙泳，，真的就是24小时左右，大部分人能会，少部分不会，，自由泳差不多要240个小时才能做到大部分人会，，少部分人不会。。。
一节课俩小时的话。。这个十节课左右。。那个要一百节课。。你说现在的中国人会选择什么。多数人当个技能学一下。。。不是要拿冠军的。。。十节课都不愿意。别说一百节课了。

这里是说给楼主的。。。头几年，，楼主说的这个自由泳的事我就关注过，，不然上面我写不了这么多，对吧。
现在我不关注了。。。是你这个贴火了。我来凑个热闹。。不然我就不写了。
为啥不关注。。。中国人很灵活的。。。你知道游泳馆有长训班吧。。。你真喜欢游泳，，学会蛙泳，回头可以学自由泳的，，而且可以定时定期，长期学习。
中国人也能十节课教你自由泳。。简化很多。。学下来。跟不会没区别。。。但是如果你真把那点精华拿出来，一次次去练。。练到一百节课的时间。。你也就会了。只是不是冠军。。冠军，没有一百节课就出来的。
真的有人会问教练。。你十节课能不能把我儿子教成孙杨的。。。傻到极点。。教练都没办法回答。。这就是国人的可爱之处，，什么事都不难。。因为我们脑子聪明。。聪明人好像不需要努力。
外国人就死板的多了。。。什么事怎么做，，就必须怎么做。。首推德国。。其它的也差不太多的。
系统做事。。他们强，我们要学。。灵活处理，，没有人能超过中国人的。都很灵活的。脑子好使的很。
中国人从1840年，被暴打一顿。。后面国人一直都在努力学西方，学先进。。学到今天。。西方也没那么先进了。不太行了。。。真是这样。。。好多事，他们要学我们了。。快俩百年了。。中国人又回来了。
而且在默默地不经意间。。就上来了。震惊世界。。。
今天的我们看待世界。。一定不要忘记我们的先辈，要辩证的看，也要努力的学。。学它的好。。去掉它的不好。
中国人，从来讲，，活到老，学到老。。不是谁都能做到。。但是应该不要忘记。要学。保持这个劲头。很多事我们比西方人更有办法。

还有一点，，中国人口大国，，这个很牛的。。。
举个列子，，，中国每年理科的大学生。。入学的，，大约有五百万人。。这里面，百分之一，能学成，就是5万了。。十年下来就是50万，，所以，中国能成基建狂魔。中国够大。，各种地形都有。。工程师有实践场地。所以牛。。
老外，一年理科学生，，整个欧洲，都凑不齐五十万。也是百分之一。就更少了。是整个欧洲，不是欧洲某国。
游泳也是一样。。。
今天的欧美强大的游泳国家。。。在人口规模下。。在中国，进入系统化，规模化的情况下。。会败得很惨。。
当然世界70亿人口，中国也才1/6人口，，也不可能，天才都在中国。。所以还是要一直学，学别人好的东西。
但是，，未来可期。。中国人。。。走了俩百年的弯路。。摸索了俩百年。。。算是找到路了。。要学，还要创新。不要固步自封。不要闭关锁国。
回望历史。。国人从来就没有怂过，，近俩百年真的是太惨了。。自以为的了不起，被人狠狠打了一棒子。到今天才算回过神来。
早三十年，，一切照搬西方。学西方。一点没错。。早五十年也是。。但是今天不是了。西方不行了。他们也就是暴躁了俩百年，今天开始不行了。中国人要学，还要走自己的路了。。再搬就要出事。
看看十年前的刘翔。。再看看今天的苏斌天。。。。待遇完全不同的。。刘翔的高度其实更高。。刘翔曾经把所有对手都踩在脚下。。。但是，当年的国人还不够自信。。把他骂惨了。
苏斌天没有这样的高度，，但是国人今天自信了。。给了他满满的善意。正面了他的成就。