回复：记录贴【断食吧】

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回复：记录贴

2022/2/20 周日
就在这里继续记录吧。上学期后半段+寒假没怎么生酮，不过一般早上不吃，基本保持体重。后期喝啤酒比较频繁，一不小心最近有涨点。最近的目标是减重，保持好的睡眠，调整好身体状态。
开始体重69.5kg - 2/19 周六早上。
今天中午12点，2个葱炒蛋，一点肉末芹菜。希望尽快入酮。