师兄说的很对，远离黄源，练习断念保持警惕。

很不错，感恩分享，受教了

感恩感恩
下去我要拼命念口诀！！！！

楼主我练习断念口诀很久，但一直找不到观心断念的感觉，有建议吗

随喜。

感恩分享

师兄说的很对下定决心戒色那一刻起不论戒多久破戒只在一念之间

戒为良药电子书版通过百度网盘分享的文件：戒为良药1-14…
链接:网盘链接
提取码:6jko
复制这段内容打开「百度网盘APP 即可获取」

写的太好了，谢谢楼主的分享

顶

分享一下我现在用的方法，亲身体验特别有用，以前我一直想着靠强大的觉察力来消灭心魔，也确实练就了强大的觉察力，但百密一疏还是破戒了，又沉沦了一段时间，现在我深刻认识到了断念口诀加思维对治这个王牌组合的威力。面对邪念的进攻，最好的方法就是强大的觉察力和思维对治。强大的觉察力能在邪念刚生出来的刹那立刻觉察到，让邪念不能起势，然后再用思维对治来思维邪淫的危害或者不净观，或者让你感觉温暖正面的事物，比如喜欢的人的名字，照片，或者复习你的人生宗旨目标使命之类的文章。总之不需要和邪念一直断念下去，而是觉察到邪念就用积极正面的思维来转移开来。再强调一遍：最好的方法就是强大的觉察力和坚定的戒色立场决心来思维对治。

@戒者.橙

是的 入门第一步 伏住念头

感谢分享，向老哥学习

这个帖子真的太好了。感谢前辈之前在我的提问贴里留言解答，现在才有幸点进来您的主页看到这个帖子，解答了我现在的疑惑。
前辈思维对治的方法我也看到了，飞翔老师在戒为良药的开始几章里说它是可选选项，但一百季往后就明显在要求我们学习了，估计戒到后面要靠思维对治继续提升也是一个规律。
我现在戒为良药第二遍读到90季，您推荐重要的几季反复读了很多遍，但是每到一个阶段，还是会有书里找不到答案的困惑。最近经常看贴吧，发现其实这些困惑其实很多前辈们也都经历过，发帖问过或者写经验总结过，前辈们真的是我的引路人。希望还能看到前辈后续悟到的新体会