昨天到饭店吃饭，这个饭店就在我们单位旁边，老板我们很熟，他听说我戒烟，笑着跟我打赌：如果从这开始到年关不吸烟，他就专门设宴请我，如果我要是破戒，那就请他。
我昨天打麻将，要了一包牙签，一盒牙签都被我咬断了，呵呵，没抽烟，很有成就感。

戒烟期间近量少靠近容易吸烟的地方和人群。

好的，我在注意这一点。

好；加油

谢谢楼上，我在努力！今天好像不是太难受。
我买来了苦丁茶和莲子心，需要降火，今天整天就喝这个，办公室和家里放的都有，呵呵。我血脂也高，已经是高脂血病，喝这些东西也可以降血脂。

多运动锻炼

早上在操场锻炼了40分钟，春天来了，也不冷，应该起来锻炼了。
戒烟，第9天，签到。
谢谢楼上，我在努力！让我们共同加油。

这书能让你戒烟doc版 1.3M
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上午感觉比较难受，不过比几天前好多了。

又一天坚持下来，拒绝了两个饭局，其实饭局很好拒绝的。非常时期，小心为妙。

支持

谢谢楼上两位。
晚上心情很愉快，戒烟后的感觉真好。晚饭后去快步走了40分钟，接着来家洗澡，然后再出去剪头发，呵呵，爽！
我戒烟，我幸福！

回复：14楼
回帖是一种美德！楼主一起努力！