我也是今天开始的，一起啊

还有我一起，加油！！！

我已经开始好几天了，也来报到

我也参加从今天开始

我也要开始~加油~~~

我也是今天开始。

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我也是从今天开始，还是和我妹一起开始，并约定好了，一个月后，看谁减得多，输了的一方要给对方买东西。

我也加入，从今晚开始
每天报食谱，目标50KG
咳咳！今天吃得有点多
早上：纯牛奶一包、杂粮煎饼一个
午饭：辣子鸡块一盒、半个花卷
晚饭：N杯水

第一天打卡报道。
我家里来了这么多朋友，真是太高兴了，你们的到来对我来说就是最大的鼓励。
我截至今天戒烟成功已经798天了，希望我的减肥也能如戒烟一样成功。
吃饭：昨天晚上一小碗米饭，很多蔬菜，没有肉，这对我而言是不容易的，我喜欢肉，大块的牛肉。哈哈
运动：发动全家去快走了，走了四十分钟，感觉不错。
今天早上等一下去走步，3公里吧，这样每天至少有6公里。
最后，希望我能坚持，也希望来我家的人一样能够坚持。
我的减肥口号：绝不放弃成功的机会！！！


刚刚计划开始一天，今天中午和晚上都有必须出席的饭局，对我是考验。
中午是七彩云南，好在都是蘑菇，据说吃蘑菇没有关系，我肉和主食都没有吃，这在以前是不可能的，我是无肉不欢的人，想到这儿我还是挺有成就感的。
晚上来了老同学，可能会喝酒，但米饭和肉一定争取不吃。
为我自己加油！！！
---绝不放弃成功的机会。

还有晚上的走步，我会坚持，走完再上来报告情况

顶一个
每晚都想不通，怎么会吃这么多东西呢？
早饭：一碗八宝粥、两个灌汤包
午饭：麻辣串、煎饼一个
零食：糖葫芦
晚饭：咳咳，还是喝水吧！