我也有强迫思维，还挺频繁的。习惯了就好，反正每次发生都有它的波峰波谷，慢慢就不敏感了，虽然源源不断。

另外我的副作用也是失眠严重，要吃半个曲唑酮+一种安定（三种换着吃）。吃药之前是入睡困难，但能睡着。吃药之后人太紧张了不想尝试，免得躺床上胡思乱想吓坏自己。

改掉紧张的习惯，世界上没有重要的事情，包括死亡在内，轻松一点，就当游戏人间了。推荐中药调理一下。

楼主康复了楼主怎样了？康复了吗

我除了对某些事情焦虑，平时挺开心的，吃了草酸之后不会笑了

楼主怎么不更了？

今天是吃药198天，也有半年了，好久没更新了这段时间也发生了好多事，大家也知道我是因为怕狂犬症打了疫苗还是害怕惊恐濒死感，出现的焦虑症，然后焦虑症出现的症状我都有，包括不真实感，后面都好了，现在症状都好了，就是不真实感的后遗症，和强迫思维还会出现，不影响生活，这病后期真的需要时间去治愈，自己也要学会正能量去看待这个世界，就像我，一直的性格就是遇事只想着坏的结果，觉得好运不会来找我，就养成了习惯，这也是焦虑症里的恶性循环，我怕狂犬病，现在也还害怕，这半个月来，我又被小猫抓了，去医院，医生不让打，说有半年保护期，前几天又被仓鼠咬了，去医院医生也不要打！然后就是我自己脑补，又是最坏的想法，又开始焦虑，我一直以为我半年了会好转，是有好转，但是碰到狂犬症，又不行了，我又去寻求专业人士，又说服自己，不会，不会，不会的狂犬病，今天我才发现，我一直以来在逃避，害怕，害怕死亡，害怕疾病，害怕痛苦，最主要一点就是不相信自己，不相信自己是健康的，害怕失去现在所有的一切…我本来想着把这仓鼠送人，再次的去逃避，这样永远也好不了，我决定了，勇敢面对，给自己说，我不会，也没有几率会有狂犬病，安心的去生活，焦虑症的焦友们，都是需要很大的力气去说服自己，我也会加油，我要克服我的恐惧，…～

这里，我还说一下，我小到大也还有一恐惧，就是没有安全感，害怕，不知道自己是谁，为什么回来这个世界，我一直都是逃避，不去想，也就是焦虑症后不真实感，每天都在想，我是谁，，害怕未来，害怕死后的世界，不得不去面对，别人帮不了我，吃药两个月不真实感好了后，后遗症一直在，强迫自己去想，一想，就会害怕，害怕变成了习惯，后面变成了一有这念头，就害怕，身体症状也会习惯、而出现，这就是焦虑症，唉，还有抑郁情绪，然我变得好懒好懒，也胖了一圈，我向后看，都感觉的脖子很费力，脖子也胖了…～后面我会陆续更新，和大家一起加油

我和楼主一样，焦虑发作，然后手贱去看了强迫症吧，看到别人的症状，黏到自己，从此踏上强迫之路。现在也是很重的强迫思维，吃了20天的帕罗西汀，稍微好点。强迫思维吃药用处不大，只能在紧张度上帮助缓解，还得靠自己。目前我为所当为还可以，但是顺其自然有点没领悟到。据说应该来一次疯狂的暴露疗法，直面恐惧中心，才能有治愈的可能。正在学习中，一起加油！

其实是所谓焦虑症就是思想太多，想的太多，症状多的心慌，害怕，紧张，恐惧，担心，对没有发生的事情太多在乎，未知的事情恐惧感十足，才导致大脑神经递质紊乱，其实还是心不静，心清空了一切，一切也都迎刃而解了，心里这个结打开了，自然通了，有需要心里疏导的可以加我v17718440353

我昨天第一次吃了一片反应超级大发热发麻，平凡惊恐发作还反胃后面直接打120了

第二天不敢吃一颗了，后面只吃半颗

楼主有没有吃药吃出焦虑的，我本来焦虑好了小半年了，后来一些烦心事搞的我又有点犯病，后来中耳炎医院医生给我开了头孢消炎药，我吃了一颗就犯焦虑了，那种紧张，心悸感真的很吓人。以前的焦虑又回来了。

我中度焦虑，吃草酸已经上班了

怎么不更了 看你更我们都好的快点