我有焦虑症的自救病理卷 还有实战篇吗？推荐给我一下

现在恢复的怎么样了？别想太多了

吃药第四天，帕西罗汀，感觉比吃药前难受了，胃口变得不好，特别昨天胃火烧一样难受，心慌，今天还有些疲倦，这是不是副作用啊，难受

楼主，每次发作强迫思维就来了，怎么办？不发作时不会去想那个事，一发作满脑子就是那件事。

楼主 我是复发的，也吃药70多天了。记得上次复发20多天症状全无，几年之后，再复发，吃了这么久虽然有好转，还是经常反复，时好时坏。咱是不是建议医生换药了？

楼主不真实感还有吗

这些症状都得靠自己，我是好了5年了。想开了就好了

你重度抑郁到什么程度了？？？我现在都不能出门了，没有执行力和动力了，没有力气！也吃草酸呢！

我2016年底第一次得焦虑症，一开始吃文拉法辛，直接崩溃。药劲儿太大，后来换成百适可(草酸艾司)，这药比较温和，后来慢慢好起来了，要坚持吃药。我现在已经痊愈，中间几年也有反复，还需要加强心理素质。说白了就是不要在乎它，慢慢的就好了

我这两天吃药中可能工作中一些事情情绪有点波动，本来感觉一天天在恢复，现在感觉各种症状又来了！调节心态说起来容易，做到真的很难

坚持吃药，我是11月22号开始吃的怏七个月吧症状在一天天减轻好的时候越来越多加油吧

建了一个微信焦虑症交流群，为了报团取暖吧 x2356568989

文拉法辛副作用太大了，有副作用小的药推荐一下吗

草酸呀