下午上来看看,竞没人给我加油.看来要孤军奋战了.

怎么可能，我来给你打气了。
我也是3月1号开始的哦。
已经5天了。感觉身体好多了。
吃饭也香了。
残念的是，比较怕长胖啊。

本人今年47岁,已有25年烟史,这是第一次戒烟,近两年一直想戒,都没有付诸实施,这次因患慢性咽炎,慢性胃炎,久治难愈,医生让戒,自己也下决心了.
现在就希望向广大戒友学习,一天天坚持坚持,过清爽清新清净的无烟味生活.
给我加油!!!

感谢填平月亮上的坑的鼓励.

一起加油

今天是第六天了,上午上来一看这么多人,真壮观,都找不到自己的帖子了.

现在有两个诱因需要克制:一是无事的时候有点抽烟的冲动;二是春节的几条好烟还在诱惑着.

把春节的烟送人?

昨天不知怎么抽了朋友一支烟,吓出一身冷汗,早上一惊原是一梦.
今天是第七天,感觉很轻松.

谁呀，都说说戒烟后的种种好处．．．．
１、不抽烟本身；２、黑嘴边渐渐红了些；３、发暗的脸色渐渐白了些；４、嘶哑的嗓音有所好转；．．．．．．

还有吗？

呦！这位爷，您猜怎么着？我掐指一算哈，敢情您这戒烟的天时，地利，人和，全都占齐了！您要是戒不了，姆们也不答应啊！

戒烟成功没商量健康知识顶贴系列九
春季保健小知识让身体更健康
   1、保护肝胆最重要。春季会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。
     2、进行“身体大扫除”。春季是扫除季节，身体也需要大扫除。
     3、春季应该多吃豆芽。豆芽处于一种不断的生长过程中，其中的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质最为鲜活。
     4、适合做伸展运动。整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春季最适合做的就是伸展运动，以唤醒身体。
     5、最应补B族维生素。春季人的大脑容易处于兴奋状态，而B族维生素对神经系统有镇定作用，有助增强细胞能量，还能防止春季滋生的蚊虫叮咬。
     6、到户外和大地“共振”。春季，室外不仅空气清新，花香能使人放松，减轻压力。

第八天,三八妇女节,戒烟是文明,也是尊重妇女.