日常生活中，长期伏案工作者和健身人士常常感到肩颈疼痛，很有可能是胸小肌紧张导致的。胸小肌位于胸部的上外侧，可以使肩胛骨外展、下降、下回旋。长期低头含胸，或健身时，没有充分放松胸小肌；可能会引起胸小肌紧张，导致肩胛骨被动向前下牵引，影响到菱形肌、肩胛提肌，以及附着于肩峰和肩胛冈的斜方肌等，从而诱发颈肩部疼痛。

医生帮我看看，这边医生说要做微创

颈椎病太复杂了！我被确诊脊髓性颈椎病十多年，一直无啥症状，去年脚麻一著名三甲大医生一看片子就立马叫手术，另二位则称可保守治疗，其实就是养养，吃点营养神精和活血药，脚麻缓了，但又发现沉重，其它还好。有熟人手术后瘫了，死了！连某著名大三甲神内科医生也这么说。我年纪大了（84岁），生活能自理就行

医生你好，今年3月份是有咽炎，喉咙有异物感，然后向右后方转头颈部不舒服，去医院做了喉镜拍了一张茎突的CT，茎突没有问题，慢慢的上一个月开始右侧肩部不舒服去医院问了医生说是肌肉劳损，最近晚上睡觉的话躺下开始背部有点酸痛，特别是早上起来使劲活动颈部比如猛向前向后感觉整个胸骨后背骨头都束缚感，会是颈椎病的？我准备过两天去拍个片子看看

这个需要做手术吗？

有啥疑问可以➕2574693774

请帮忙看看，谢谢

我是什么型肌肉跳

医生帮我看一下，严重颈椎病疼，麻木，可以吃止疼药缓解吗

有啥疑问可以➕2574693774

医生麻烦您看看

松解紧张的枕下肌群，可改善上颈椎活动度，减轻椎动脉压迫，缓解眩晕； 减少硬脊膜牵拉，可缓解顽固性枕部头痛；降低下颈椎代偿性应力，可延缓下位节段退变。临床中，椎动脉型颈椎病患者经此部位松解后，头晕和颈部僵硬常明显缓解。

颈椎病早期：
原因：随着颈椎使用频率的增加，颈椎结构开始发生退行性改变，如椎间盘退变、骨质增生等。
症状：颈部疼痛和僵硬加重，可能出现头晕、头痛、手麻等症状。影像学检查可发现椎间盘膨出或骨质增生。

麻烦楼主帮忙看一下，我这个严重吗？现在人很焦虑。

筋膜视角：慢性疼痛 ≠ 局部组织损伤
在筋膜科学框架下，慢性疼痛的本质，常常是筋膜网络张力失衡与神经敏化共同作用的结果，而非单纯的“肌肉紧张”或“炎症”。
筋膜张拉整体结构失衡：身体是一个张拉整体结构——骨骼是支柱，筋膜是弹性缆绳，构成一张连续的、相互连接的三维动力网。局部疼痛点（如肩颈、下腰背、网球肘）往往是“替罪羊”！它是整个筋膜网络张力失衡（如螺旋链、前深线、后表链紊乱）后，压力最终集中释放的薄弱点。
只处理局部痛点（如按摩、局部注射、电疗），就像不断修补漏水的水管破洞，却无视整个供水系统的水压失衡！结果将是：痛点暂时缓解 →系统压力未解除
痛点复发或转移→疼痛慢性化