有啥问题可以➕25746

这个怎么样啊，大夫

吧主您好 本本人岁颈椎病疼了一年了 最近拍的片子 生理曲度变直 这几天花圈的地方很酸痛 有的时候也放射到两个手臂 该咋治疗阿 很影响我的学习 感谢您的意见

严重吗？每天搬东西搬完肩膀疼的要死。躺着休息半小时左右才好点

和我一让的睡觉就得右侧咋弄

这个严重吗

有啥疑问可以➕25746

帮我看下医生说没事，但是我头神经和后脑勺不舒服说不出来是疼还是绷紧

有啥疑问可以➕25746

在日常生活中颈肩需长时间维持头颈的正常姿态，也需要适应不同颈部动作产生的拉力、剪力与压力等变化。而颈肩关节是人体的灵活关节，稳定性较差，且活动幅度大，因此加强其肌肉和韧带的保护很重要。

医生，我母亲颈椎病困扰多年了，能帮忙看看吗，刚刚在医院拍的片子

医生，能帮我看看吗。

最开始的骨科医生说问题不大，后面换了神经科医生看，他说有些问题，但是也有点纠结，说第二张有问题，第一张还好 问我拍的时候什么姿势，我也忘了。现在就是头部发晕，一阵一阵的，现在感觉带动面部了，咽喉也有不适感，有时候会心慌，引起呼吸不畅。

颈椎病预防
1、注意颈部保暖：尤其是夏天吹空调避免对着颈部直吹。
2、注意合理休息：避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致颈部肌肉的过度紧张，加重颈椎病症状。
3、保持良好生活习惯：避免长时间处于低头姿势，保持正确的坐姿、站姿和睡姿。4、选择合适的枕头：人的一生平均有1/3的时间用在睡觉上，选择一个舒服好用的枕头非常重要。避免枕头过高注意头、颈、枕头之间的间隙，如果枕头不合适，睡觉时头颈处于悬空状态很容易造成颈部的慢性损伤。
5、积极锻炼：特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。最佳的锻炼方式更提倡主动训练包括:游泳、瑜伽、普拉提等。主动锻炼虽然比较辛苦，但效果也是非常好的。颈椎病是一种慢性退行性疾病，随着时间流逝，人人都难以逃脱脊柱退化的自然规律，而我们唯一能够做到的就是尽量减慢这个加重的过程，让它来的晚一点，温柔一点。快速发展的社会恐怕不会为了个人的健康放慢自己的步伐，但是，健康是属于自己的，也是属于关爱自己的家人的。