期待

吃药的第十三天
昨天开始喝中药了，我很喜欢中药味但也还是差点喝吐了，方子里有15种药，喝下去的时候那可真的是形容不出来的味道。
今天只吃了一粒阿普，喝了两袋中药，除了偶尔会有些胸闷之外一切都好。滇西泮应该是没有再吃的必要了，阿普应该也可以慢慢戒断了。加油加油💪

吃药的第十四天
今天吃了两颗阿普，喝了两袋中药，我最近真的太嗜睡了，每天都醒了还能接着睡，醒醒睡睡能睡上十二个小时。
今天，已经过了十二点准确地说应该是昨天，不知道为啥又有些不舒服，总觉得头有些沉，要晕倒的感觉。这病真的是反反复复啊。
白天又该去复诊了，感觉复诊了也没什么用，就是让我接着吃药罢了。

吃药的第15天
今天吃了一颗阿普，一包中药，晚点应该还会再喝一包中药。
这两天总有点走路不稳的感觉，不知道是不是头晕引起的。躺在床上的时候还会有身体往下沉的感觉，不过可以忍受。
下午去复诊的时候，等医生的过程里胡思乱想把自己吓到心慌了几分钟，然后自己调节过来了。医生又让减药了，一天两颗阿普，变成一天三次，一次半颗。每次看都是收一样的诊疗费，开一样的药，这病真的烧钱。但还是会按时复诊，遵医嘱。因为没有什么比健康更重要。

忘了说，有吧友说我吃药见效快，其实是因为医生给我开的都是抗惊恐的药，所以见效快。这些药的副作用是会嗜睡，长期吃会有依赖性。但我的量很小，一天最多0.25mg，所以应该还好。

吃药的第十六天
今天只吃了半颗阿普，一包中药。昨晚有些头疼，不知道跟我这两天睡得晚有没有关系。今天起来也有些头疼，但是头疼的位置不固定，一会这一会儿那的。

追加了半颗阿普和中药，朋友说她那的医生说我吃那么小剂量的阿普根本就没有用，但是确实是控制住了我的惊恐发作。我不会害怕到想去急诊，也敢出门了。
就是不知道这两天为啥老头疼，
而且发现头疼这件事情，我一直想着就会变得很疼，做其他事情的时候又不太感觉得到。也没有像偏头疼那样疼到躺床上起不来。我干什么都是可以的，头疼就是看书复习的时候会让我很烦躁。

吃药的第十七天
今天吃了两片半阿普，两包中药。因为我今天有考试脑子特别兴奋，昨天一晚没睡，考完试到中午一点才睡着。中午就觉得特别心慌，吃了一片阿普压下来睡着了。下午醒来吃过晚饭后，还是觉得心慌吃了一片没压下来，又吃了半片，感觉好点了。喝完中药又觉得有些胃肠胀气，肚子一直响，还隐隐作痛，又开始觉得有些喘不上气了。
像我们这样的人真该好好休息规律生活，因为精神高度敏感，身体稍微有点变化都觉得受不了。今天要早些睡觉了，晚安～

吃药的第十八天
今天吃了两片阿普，但没喝中药。每次喝完中药就胀气，昨天好不容易睡早了点，今天早上又被胀气涨醒了。然后又有点心慌，真无语。
突然明白这病就不是一朝一夕能好的事情。就算吃药都会反反复复，吃完药还能靠心理调节。不吃药真的是分分钟浑身不舒服。就像一颗石子扔进河里，不断晕开。就算只是感觉到手抖，但紧接着就会跟着后背疼，胸闷，头晕等等症状就随之而来了。所以我现在一感觉不舒服就会按照医生说的多吃一颗药。以此来维持正常的生活，并增加信心。每天都好累，但还是要坚持呀！

吃药的第二十一天
最近复习考试真是累死了，以前怎么学习都不会累的，现在要集中精力学一下习都太难了。这周医生让减药也没减成，怕影响复习一天吃两三颗阿普。
原本以为吃个把月的药就能好了，现在阿普也吃了二十一天，中药也快喝了10天。虽然发病的时候不至于怕到要去急诊，但仍然每天头晕，浑身肌肉酸痛无力。
要正常生活仍然有些困难。
如此看来，是一场持久战了。

吃药的第二十二天
晚上吃了一颗半阿普，半颗滇西泮竟然还是惊恐发作了，已经一个月没有惊恐发作。以为药物很好地把症状控制下来，竟然又惊恐发作了！！
上次也是姨妈来的时候，这次也是。说明人在激素紊乱，免疫力低下，休息不好的时候更容易惊恐发作。真的要好好休息了。
但我这次忍住了没去急诊，差点以为自己缓不过来，呼吸不上来的感觉真的好难受，无数次想打119都克制住了。菜鸡焦虑症，这次我赢了

10.29 吃药的第二十四天
28号惊恐发作完➕姨妈，29号一天都觉得好累，浑身无力，手脚冰凉，头疼。真的觉得自己跟一些年纪大的老人没有区别，年纪轻轻就行动不便了。
期中考试完，要开始恢复运动了。这病真的是一点刺激都受不得，一紧张就又回到解放前。马上要毕业了，还有好多好多事情等着我去忙呢。唉～

每次来姨妈都会加重病情

加油！

11.2 吃药的第二十八天
今天吃了两颗阿普。这几天天天都做将近一个小时的瑜伽，其实我从这个病开始不久就开始锻炼身体了。只不过随着病情的好好坏坏只能断断续续地坚持。
最近也开始早睡早起了，早睡早起了以后人果然精神了许多，但还是会腰酸背痛，做了瑜伽也并没有多大的改善。今天睡得稍晚是因为下午太困了睡了三个小时。还是得一直坚持早睡早起跟锻炼身体，慢慢来吧，真的急不来。急也没用，因为急又是焦虑的一种，会陷入死循环。