扛不住了，开始吃药了
但不知道医生给的什么药，一天两片半。
很累的时候就加一片。
真的扛不住的都吃药吧。
医生说急性焦虑早治早好，拖了的话会变成慢性焦虑，治疗的时间会变很长。
我之前不知道呀，看吧里的人都说能扛就别吃药。
结果越来越累，对生活越来越没信心。
看维基百科说如果第一次惊恐发作的时候，就得到及时的资料，是很快能恢复的。
可惜我那时候不知道，还以为调整好心态就会好起来，白白熬了两个月。
期间各种不舒服，情绪不稳定，然后越来越焦虑害怕。
好后悔让自己受了那么多苦。
接下去好好吃药，规律生活，每天运动。
早睡早起身体棒棒，加油加油💪