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回复:每天10公里 野蛮其体魄

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哈哈哈······


2846楼2011-07-01 12:27
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    在哪儿?
    俺只见过样子滴。。。
    穿长裤的啊


    2847楼2011-07-01 18:15
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      嘿嘿~甭管~


      2848楼2011-07-01 18:16
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        回归腿毛飞节目啊~O(∩_∩)O哈哈~
        真噢特~


        2849楼2011-07-01 18:17
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          是啊,值得纪念的节日


          2851楼2011-07-01 20:34
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            不但穿长裤,也穿短裤的呀


            2852楼2011-07-01 20:35
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              大家注意了,明后天鸵大哥就要露一露啦,敬请关注······


              2853楼2011-07-01 21:05
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                一定关注,一大早开始关注。。。


                2854楼2011-07-02 06:36
                回复
                  2026-01-24 04:42:06
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                  2011-6-5 星期日 10公里 1小时8分 平均心率 134
                  2011-6-6 端午节 8公里 58分59秒 平均心率 130
                  2011-6-11 星期六 5.2K/34'32" 平均心率 129
                  2011-6-12 星期日 5K/33'27" 平均心率 127
                  2011-6-16 星期四 5K/32'28" 平均心率 125
                  2011-6-18 星期六 5K/33'44" 平均心率 128
                  2011-6-26 星期日 5K/33'02" 平均心率 139
                  2011-7-2 星期六 400×2 1'34"+1'32" 平均心率 141
                  引体向上 正手9个,反手9个
                  


                  2855楼2011-07-02 09:05
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                    2011-6-5 星期日 10公里 1小时8分 平均心率 134
                    2011-6-6 端午节 8公里 58分59秒 平均心率 130
                    2011-6-11 星期六 5.2K/34'32" 平均心率 129
                    2011-6-12 星期日 5K/33'27" 平均心率 127
                    2011-6-16 星期四 5K/32'28" 平均心率 125
                    2011-6-18 星期六 5K/33'44" 平均心率 128
                    2011-6-26 星期日 5K/33'02" 平均心率 139
                    2011-7-2 星期六 400×2 1'34"+1'32" 平均心率 141
                    2011-7-3 星期日 400米 1'29" 平均心率 147
                    引体向上 正手9个,反手9个,天太热不敢多跑,向开心学习,比开新还开心
                    


                    2857楼2011-07-03 09:46
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                      大哥 你真是气开心!看着你这样跑开心!


                      2858楼2011-07-03 09:58
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                        看著你们就开心。。。跑那么多5K都不胖~~
                        跑少一点也不会胖~还说增肥。。。555..嫉妒。。
                        俺6月总跑5公里就肥了。。再次严重嫉妒。。


                        2859楼2011-07-03 12:48
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                          4张嘴跑5公里怎么够呢
                          其实本人体重也有增加啊,而且增加的都是老肉,现在都121斤了


                          2860楼2011-07-03 12:54
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                            那么高60.5公斤应该不胖吖~
                            真是滴


                            2861楼2011-07-03 12:57
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                              2026-01-24 04:36:06
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                              引体向上 正手9个,反手9个,天太热不敢多跑,向开心学习,比开新还开心
                              --------------------------------------------------------------------
                              喂喂喂,老鸵啊,我可是跑1.8公里的啊,您搞400米说是学习我的,马上有人要批我了,怪不得您老比开心还开心!
                              


                              2862楼2011-07-03 12:59
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