作客那就要大吃大喝一吨了，玩开心！

看到你的相片拉!拍太远看不怎么清，不过身材蛮好的!

鸵鸟大哥好像也出门旅游了呀！

旅游还没回来？看望大哥！

出去旅游？那就好好玩玩，别辜负了大好时光

探望一下，呵呵`

75公里，真得很强悍~~

支持你一下

鸵鸟老师，好久没看望你了!!!

鸵鸟老师还在游玩没回阿！~~好好享受吧！！~~

哈哈，我回来啦，感谢各位跑友放弃节假日的休息，加班顶贴。不然我已掉入十几层地狱了。
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10月1日 慢跑 60'
10月2日 慢跑 71'
10月3日 慢跑 68'
10月4日 慢跑 70'
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    这几天去湖州做客，把跑步的革命种子带到了那里。昨返杭，吃饱睡足，本打算今天骑车75公里去绍兴，但考虑到目前可能骑车太多，不想成为酒后驾驶的牺牲品，暂时作罢。


鸵鸟老师太强悍了，汗颜

原来鸵鸟每天都不落！只是没打卡呀

牛人