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加油

我有大量戒色资料

感恩楼主，我也有一断念法，供大家参考，只要邪念一出现，心里就一直默念这么做是不对的，一直否定念头，也会有出奇的效果

加油！

加油

感谢分享

对，我们不光平时要练习断念口诀，在念头来临的时候更加要在心里默念，就像念咒语一样驱赶念头直到消失

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师兄，你在练断念口诀的时候有没有想怎么用断念口诀断掉念头？我对断念口诀的原理认识不清，不知道一念代万念具体该怎么操作，我的操作是邪念来了我念断念口诀，但是邪念依然在，并没有断除，而是和断念口诀同时进行，最后欲火中烧不得不破。并没有一念代万念这种感觉。

断念口诀我也练了一段时间，但是还是断不掉，我想不是我觉察力不足的原因，而是我对断念口诀原理认识不清。

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顶 实战指导清晰 好文