前辈加油哦

借楼：论学车和断念技法的相似处：我很恐惧我会错过了什么重要的事情，所以我很喜欢访问别人，我特别喜欢访问那些“跟我过着完全不一样的生活”的人。从他们的答案当中，我可以知道，“哦，原来我错过的，是这样的生活，这样的乐趣，这样的痛苦”，这就会使我比较放心。自勉。

感谢！

零零后学前辈。请教您一个观心的问题。我平时没什么事的时候就能保持观心看着自己的内心活动。但是我只要一去工作，我就没办法集中注意力看着自己的内心了。总是失去观心。这要怎么办啊。

谢谢师兄分享

师兄的经验分享与我的遭遇几乎完全一样。其实我们可以看出来，戒色断念的最终归宿就是置心于一处，证得空性。如此看来，若是真的可以戒色成功，那么对于我们的个人修行会有极大意义。也许这就是因祸得福吧。最后，今天看到戒毒所的工作人员说，若是出了戒毒所后三年不再吸毒，那么就是戒毒成功了，从毒瘾和邪淫对于人体的危害摧残来看，可以把二者划为一等。那么三年不破戒，也可以作为我们戒色人的一个重要关口，三年不破，此生圆满。

加油

感谢楼主分享 加油

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楼主，不知道为什么我念断念口诀集中不了注意力。念口诀提升觉察力我能理解，但是我不理解如何用口诀来断念。屡戒屡破5年的戒油子了，就是断念这一关不过，限制了我，我现在戒几天就破一次，文章我也学了很多 。但是就是不理解，我问的问题可能有点多或者有点幼稚。希望楼主理解，不要嫌弃我。