【图片】回复：论学车和断念技法的相似处【戒色吧】

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楼主，不知道为什么我念断念口诀集中不了注意力。念口诀提升觉察力我能理解，但是我不理解如何用口诀来断念。屡戒屡破5年的戒油子了，就是断念这一关不过，限制了我，我现在戒几天就破一次，文章我也学了很多。但是就是不理解，我问的问题可能有点多或者有点幼稚。希望楼主理解，不要嫌弃我。

来自Android客户端944楼2021-11-06 15:16

顶，加油

来自Android客户端946楼2021-11-09 07:31

不感兴趣

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IP属地:浙江

来自iPhone客户端947楼2021-11-09 21:13

顶

来自Android客户端949楼2021-11-13 08:05

收起回复

加油

IP属地:山东

来自iPhone客户端950楼2021-11-13 22:07

感谢。如果练了很久了都无法找到练习的正确感觉、觉察的感觉，练习效率很低无法入定入静，怎么办呢？没有办法去观心

IP属地:浙江

来自Android客户端952楼2021-11-16 22:36

收起回复

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IP属地:广东

来自Android客户端953楼2021-11-16 23:53

加油

IP属地:河北

来自iPhone客户端954楼2021-11-17 06:14

不感兴趣

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感谢戒色前辈的分享，

来自iPhone客户端959楼2021-11-22 20:25

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