回复：75楼
基本所有的要都有副作用和反弹 最好注意下 如果有副作用的话立刻停掉
我今天早晨起床 97了 呵呵 高兴了下 顺便说下 昨晚我只吃了一支香蕉和一颗太妃糖
来报下我的食谱
早晨 一杯蜂蜜水 一大杯银耳汤 一片土司加几片小黄瓜 一支香蕉 早晨吃多点 因为昨晚没吃 我怕胃部舒服
中午 蒜炒生菜 几块鱼 油闷茄子 半碗饭 以及一碗鸡蛋西红柿汤
说实话 我吃的还真不少 跟减肥的人不能比 因为要上班 所以要吃饱点 呵呵
其实我体重是相对比较稳定的 最少就96 打破这个平台比较难的
加油吧

今天忙了一天，所以现在才出现
早上没吃
中午：一个香梨
四点钟：一片土司，几片小饼干，一大碗汤（里面有豆腐，白菜，油豆腐，丸子两颗。。），味道不错
小葵表现真不错，表扬表扬

是的是的，就算是中药也估计有副作用
只是现在感觉还蛮好的
中午起床吃了药后
吃了根玉米和一小包饼干
到现在就再没吃东西了
估计这个药师降低了食欲的

原来我和小小是同时发的贴哦，好神奇啊

咦，真的呢，这就叫缘分呐，嘎嘎
豆豆，你最近好像都坚持的很好，有瘦吗，继续加油
我明天开始继续过午不食，MC还在，但是就快回家了，我要加油了

晚饭吃完 海鱼半条 鱼汤1碗（里面有山药的） 黄瓜炒蛋我老妈做得超咸 所以没怎么吃 本来不想吃晚饭 但是想了下 今天其实摄入的卡路里才600多大卡 怕太猛了不好
其实现在想吃零食 忍住 忍住 吼
豆豆 我记得大学的时候我有个舍友也吃减肥药来着 好像也是控制食欲的 还晚上睡不着 瘦是瘦了 结果把自己折腾得不行 结果停药了又长回来 谨慎丫
小小你其实可以跟我一样吃卡路里低的事物 又不会饿 正常吃饭这样又能减肥又能不伤害身体 等过了MC再过午不食

偶报名，一起加油！贵在坚持，打死不信瘦不下去，110呢？朋友说美女不过百的，

我也来报名  一个人的话每次都坚持不下去

我也来报名  一个人的话每次都坚持不下去

回小葵：我MC差不多了，今天打算适当的吃点，大概明天就可以迎来黄金期了，吼吼
回82楼：嗯，欢迎加入，好女不过百，只要坚持，一定可以的
回83楼：人多力量大，大家相互监督，欢迎你加入
82、83穿上马甲，让我们一起将减肥进行到底，come on!!

今天休息 睡到11点 起床喝了杯蜂蜜水外加一大白白开水 我水肿得厉害 睡得眼都肿了 然后啃了2根香蕉 我喜欢甜甜的 刚才又吃了一碗银耳汤
顺便说下 刚才称了下 依旧97 难道这么快我就遇到了平台期？？汗哒哒的。。。
人多了减肥就能坚持下去 加油吧
哎 我明天要去相亲。。。。无奈啊。。。。这年头 日子真不好过

中午头又吃了电脑我老妈煮的蔬菜和一点点的鱼
今天就窝在家里不出门了
出门就要逛街 逛街就看买吃的 买了就要吃 吃了就全完了
吼 减肥贵在坚持
看电视去啦

回复：88楼
没有副作用的就好 老做梦应该是睡得浅的原因
BM就早晨一杯盐水晚上睡觉一杯蜂蜜水的调 多吃蔬菜
饼干就不要吃了 3片就大概有200大卡的热量 等于一碗米饭呢
我今天煮了猪脚黄豆汤 超香 下午喝了一碗 超补胶原蛋白的 女人就要多吃点

嗷~~~又想吃东西了 忍住忍住 今天吃太多了 晚饭喝了2碗汤了 又吃了水果 忍住 我忍 忍 忍 ！！！！！
哎 真不能闲着没事做 一闲就想吃东西 可怜的。。。。

亲们，我是小小，这几天不知道怎么回事，老暴，都吃的很多，很恐怖，今天一天吃了一包阿胶枣，一盒饼干，一包薯片，两根很大的香蕉，还有大概两百克花生，真是要崩溃了。其实，我不想这样的，肚子明显突出来了。MC差不多完了，不能再放肆自己了。