2月3日
早上和中午都没吃
我知道我晚上也会什么都不吃的
这样节食我知道是过激行为
但是我希望从现在开始可以好起来
明天
我的瘦脸霜也会到了
在它的辅助下
我 希望自己越来越美丽

我发现下午3点多
是意志力很薄弱的时候
原先的坚持在此时都会化为乌有
而且会全身没力气
我不是饿 是没力气
不过我会坚持的
不吃就是不吃
此时我若吃一口 肯定会暴的

每当在这个时候
心里真的会很脆弱
一些缠绕自己的念头又会开始冒出来
如：为什么要减肥啊
人生有什么意义啊
如果能自己一个躲起来 不见人啊
等等
人真的是很奇怪的，一个念头会把另一个念头彻底击垮
这个时候就要看：究竟什么才是你最介意的 最坚持的
我，还是很想减肥的，所以不能吃，不能去悲哀的想一些消极的念头
ok
我不能再坐在这里了
我要出去走走
不然会崩溃的


换新名字了？是你吧，伊蒙？很开心呢，呵呵！让那些黑暗的过去滚的远远的，滚进太平洋吧！

小灰 白天要上课
因为时差的关系 哎 碰不到大家
今天朋友生日
疯狂吃
我呆在寝室里就一个人默默吃
5个苹果 两碗黄豆饭 两片面包 一包饼干 5大杯酸奶
然后晚上和同学一块吃了好多好多 还有一块黑森林
我没办法停下来
现在涨的要吐了
只能泡 百合莲子汤
好想哭
却忍不住


伊蒙 我向你看齐
明天开始 什么都不想吃
我有点恨 这种撑死的 感觉
好像被全世界抛弃了
饿着的我 反而清醒 且 愉悦 2月4号 我开始 加油。
一起。
有同伴的感觉真好

花了很长时间终于把这个帖子看完了，我每天纠结在减肥与吃中间，结果是短短三个月，我从95斤长到了120斤，这是几天前的数字，这几天根本不敢上秤了，搞不好更重了，而且我的个子很低的。拒绝了很多朋友的聚会，因为不敢见人，我现在非常着急，因为我知道即使我现在正常饮食，我也不会瘦的，只会越来越胖，

回复：314楼
是的
丸子
再不振作
贴吧里的姐妹们就要骂我了
昨天其实我不饿
但是就到吃饭的时间就心急如焚的想去吃饭
晚饭总算是熬下来了
但是在一位男同事的诱惑下，吃了一个橙子一个梨，几片山楂片
不知道吃的多不多
但是吃完后相当的有力气，也不饿了
看来还是需要适当的吃一点的
总之
昨天我是熬过来了


今天2月4日
早上
半包永和无糖豆浆
8片螺旋藻
我想减肥的时候 什么维生素啊什么的还是要吃点
不然身体受不了

回复：316楼
是的
小灰
咱们暴了那么多次
总结了那么多的经验
总要成功戒暴的吧
昨天看到一则新闻说 女性每周断食一天 是对身体有益的 给自己的身体一个休息 清肠的时间
我现在是早上起来打定了什么信念 下午无论多么难以坚持 都不再改变
你也是哦 加油

回复：317楼
恩
莹子
不知道你现在的体重如何
如果稍微重一些的话
只能是劝你不要着急
因为只要是着急减肥 就很容易灰心丧气 一沮丧 准暴食
你要给自己制定一个计划
如：打算一个月瘦下15J？然后分为4个阶段，一周瘦4J？这样应该容易多了
我们要做的是好好调整心态
不能一看到镜子里的自己 就着急 就生厌
要勇敢的去面对我们一身的赘肉
在不懈的坚持和努力下 它们一定会消失的
道理都懂
成功的例子很多
看你想做哪一个了

2月4日
今天上班事情依然不多 除了要交一份工作报告
其他的事情都分给小弟们去做吧
今天意志有些不坚定 现在还在考虑中午要不要去吃饭
咳 还是算了 中午坚决不吃
下午饿的话 可以吃一个橙子
晚上也不吃
晚饭时间出去买苹果和橙子
明天开始吃水果
恩
现在制定了这个计划
今天一天无论发生什么都不再改变

看到很多姐妹们说
因为减肥和暴食停经的事
搞的我也很害怕了
我5号来例假
希望不要影响

恨啊恨
谁叫我去吃中午饭的
今天肯定减不下去了
呜呜

中午吃的不算多
但也不少
晚上连水果也不能吃了
晚饭时间出去买水果明天吃
算算瘦脸霜该到了 咋还不到捏