随身备点健胃消食片什么的吧   可以助消化 减肥药还是算了吧 伤身 运动运动啊 运动完了其实就不那么想吃东西了

昨晚肯定算不上暴
虽然吃了很多
但是我夜里觉得我晚上应该吐一下的 吃的太撑了 还都是肉类
吐一下至少睡的舒服

一到吃饭时间就没办法了，公司食堂：双参鸡皮汤，一大份，麻辣大虾，瑶柱豌豆笋丝，扒海鲜，壕油生菜，+白饭一碗，回住处又要零食…、额

伊蒙  我觉得你应该先戒吐再戒暴，再减肥，不要再有吐的想法了，那是你留给自己的后路，堵掉它才好呢！稍微多吃了也没什么啊，别什么都算进暴食里面啦！多吃了菜也没什么啊，过年大鱼大肉也能到那程度，不可能全国人都在暴食撒，吃点零食也没那么严重啦！你想一下就精减到正常人的食量，那也有点太强迫自己了，反而易暴，循序渐进为好
丸子

亲~
给建议个茶饮吧
蒽，荷叶（具我亲身感觉荷叶，不尽去油，而且会让人不喜欢油腻的东东~但是冲水的话，只有第一次有功效，所以一天要换两次料哦），决明子（决明子放多了会腹泻腹痛，为了身体健康也要适量呀）玫瑰花，菊花，山楂（山楂不能放太多，开胃的）
注：蒽，希望可以帮助同志们控制食欲，是爸爸给我找的方子，哈~~
伊蒙要加油来~
                                                       ——孟婆


几天么看到你了，有点不习惯啦 希望你在好起来

回复：347楼
哎
要过年了，我也懒得挣扎减肥了
例假推迟3天了，担心呀

开开心心的过年，其它的都丢到年后去吧，呵呵~例假我的从一开始就没正常过呢，每个月能来就该谢天谢地了！我也吃过很多药了，都没用。。现在的样子总感觉很狼狈呢   管他的 年还是要快乐的过的   我什么时候才能做到真的洒脱呢？？？

丸子
好好过年

伊蒙，申请了个新ID，我愣是看了半天，看来你有所觉悟哟！帖子里的姐妹们暴食吧的吧友们加油啊！
FIGHTING! GO!  GO!   GO!

小灰，我很理解你心理的感受，因为有点胖穿着厚厚的衣服，最怕夏天，不得不晒出自己的发达四肢…因为胖不敢见自己的同学久不见的亲戚…最烦大人在亲戚面前指着以前的照片说怎么怎么滴…岂不知心在滴血…隐隐作着说不出来的痛
我们也没法这样说，我比谁都希望瘦下去，可是我止不住吃
他们不懂，我们更没法说，好吧好吧，总得得出个结论，这厮太贪吃了，活该长这么胖…
心灵深刻处隐隐作痛…

我昨晚睡着了，东西愣是忘了帖上去…睡眠害死人啊…

小灰，我还是这么啰唆，减肥，但一定要慢，不影响正常学习生活的情况下，任何快速减肥都是副作用多多，你的情况还蛮好的，所以放下快速瘦下来的念头过正常的生活咯
如果你的BF真像你说的那样确实蛮伤人的，但你也该考虑考虑和他的关系，不必为了他去伤害自己，真的，他会是那个值得你放下自尊的人吗？我一直有点女权主义，和自尊相比其他一切都是P…还有和爱挑剔人的人久了，日子久了不会开心的
你一个人远在异国它乡，除了自己没啥可靠的，所以一切当自强。好好学习好好生活快乐减肥！
^_^ll

大家新年好，快快乐乐过个好年哈！！

偶体重都90kg了，不过还是自信满满地减肥着~