晓燕。。。你要加油了。。。
.一个人不漂亮，可以赞她有气质；要是她连气质都没，还可以赞她有性格；如果她连性格也没有，还可以赞她有意思…但是她连意思都没，那就只好赞她可爱了。

回复：13856楼
我减了11斤了。。进度其实不算理想，如果我按真正的过早不食，现在应该可以减15斤以上了

额…连水果也不能吃啊…俺还想今天开始呢…可是已经吃了一个苹果了

牛牛:绝食可以吃水果或是喝蜂蜜吗 我便秘了

莫莫，不是只有你控制能力差
不是只有你才想吃。。。
胖的人不是因为肚子饿，都是因为馋才吃
你的瘦与不瘦，关键在于你是不是一瞬间把东西放进里嘴里
过午不食比过早不食更难控制，不行你可以试试。。。
真正的过早不食其实并不难
但是你吃了之后才开始减，又很困难了
因为过早不食就像背单词，你刚开始比较难，后面越背越顺，可是你一旦不背了，过两天拿起来还是困难的开始
所以一定要持续性

我绝食就是喝蜂蜜
然后可以喝点盐水

早上可以吃。。
但是过了早饭就什么都不可以吃了

我BM也很严重的。。。
但是我想，减肥就一个月的事情。。
以后可以慢慢调理
再说，我都不吃东西，我怎么BB的出来

恩…那俺也加入…楼主你就喝水别的啥都不吃的么

呵呵…看你们…俺有信心了…

我165 105斤 想减到85斤 !!加油!!已节食二天

没人了?

刚翻了记录 我五月份的时候128 十月份116 感慨下

新人都欢迎啊
要天天来才能减肥的哦
我们天天要来报饮食
能坚持的就来加入怎么样
能坚持么

回复：13870楼
玉儿，我来报道了
你还是真早哦！~