丹子，一定要对自己狠一点啊。
第二天要吃什么，前一天先想好，
然后身边就放自己定好的要吃的东西，
别的绝对不能放身边，看都不要看。

小呦。但是我会闻到味道
算了。我还是我现在这样减肥吧
早上粥
中午菜+蛋白质
这样一天热量我觉得也没有超过1000
我觉得我只要不吃肉松面包跟饼干就好了。还有零食
忌口

小米，怎么还没有看到你的新头像

哈哈，我以前是瓜子控，天天抱着瓜子吃，怎么吃也不腻！！！！现在已经3个月没有吃过了

小米的照片可以看到了啊

瓜子的确是一吃就停不住的。。。

以前我知道饼干热量很高
晚上打死我都不会吃的~
现在有时候吃起来都不管了~郁闷死我了~

小米的新头像我也看到了，真人哦。

我的早上基本百无禁忌，我只控制量，因为我中午和下午都吃的水果，如果还只吃燕麦，我估计2天就爆了，嘻嘻。。。这样我的心理减肥的承受感比较强。。。
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最近我有瘦。。但今天相当饿。。。哎~~~

我怎么还没看到
估计网速问题吧

丹子：其实是越不让吃什么，就越想要吃什么的

额，为神马我连早上都吃燕麦，还瘦的这么慢捏，愁啊。。。

飘，如果摄入量太低的话，减肥也是很慢的

回复：95511楼
额，是吧。。。
感觉现在比以前难减多了。
刚开始减肥，头三天只喝黑咖啡，三天就有四斤。
现在这种效果想都不敢想。