咚要么你改昵称，要么我们喊你瘦或是使命，否则有些人刚进来看不明白你是谁

回复：95845楼
希望如此啊,加油加油,↖(^ω^)↗

我觉得猪猪说的很对
群里减肥的人不怎么执念。连贴吧都懒得上的人怎么是个勤快减肥的人。
群里经常灌水，有些意志薄弱的姐妹就被带的瞎扯，有心也变的无力起来
所以真正想减肥的人每天必须要来贴吧报道。你上班开电脑的第一件事情就是登陆这里，汇报你昨天的情况和早上的伙食，然后告诉大家你自己是准备过早还是过午。
如果三顿顿顿吃的欢的人，请你还是离开这边吧，
你在这里减不掉，浪费了时间不说还是影响了别人
贴吧近三个月减肥都不理想，是不是这样三顿吃也会传染
所以我们贴吧必须先起来一批人过午不食然后带动其他人。
更好的开始过早不食

回复：95851楼
恩,是的额
现在不要进群,以前我们玩论坛就是的
那个论坛我也玩了1年了```
我最想瘦到90J啊
要减20J,```我要加油``我看了大家坚持了好长时间
我也要坚持```

那个 请问大家都是过早/过午不食么？

猪猪，你现在怎么吃的？
你是如何把反弹的减下去的

我昨天中午和晚上都没有吃
今天中午吃了的`晚上不准备吃了```

我也想加入~~
    请问现在可以报到不?

回复：95855楼
嗯嗯.
那看来接下来的日子上班时间都要来逛贴吧了.

刚开始减肥的人，你的新陈代谢是三顿饭的量。很快
所以你一下子开始过早不食效果十分明显。因为你身体还是在消耗三顿饭的代谢
等你一个月后开始过午不食，你离成功就不远了
当然这也要考虑个人承受能力

回复：95848楼
- -呢称怎么改啊- -汗。。。我每个发贴都贴一个自己的名字？
咚

我来报道了，首先做下自我检讨
自从月饼节前去男朋友家之后就没认真减肥了，诱惑实在太多了，惰性又太强。
各种应酬接二连三的，最后自己干脆放任自流了。
这些天来除了每天三餐包括经常性的夜宵外，还吃很多零食，以巧克力为主。。
好吧，一切重来
今天的体重是63,3千克。。55555555555555
我会加油的


刚开始减肥，你的脾气会暴躁，你会十分难受
头晕，恶心。精神恍惚
这样，贴吧就是你最好的归宿
这边的姐妹都在经历这些，所以前期的减肥就是跟时间抗战
然而逛贴吧就是消耗时间最快的办法，分散你注意力。
而且这边的姐妹会帮助你更好的了解自己身体和减肥过程

咚，就是重新注册个啊哈哈

露，可以加入我们，就是要保证早上的签到