公交没有直接到的，还要转来转去，耽误时间啊

猪猪，你是接下去要做什么工作了

我问了同事了，电动车很容易坏，平均一年多换一次电池，一个电池500-600，NND

猪猪，纸片，小玉，小米，你们好啊，我上班有空就会来贴吧里的，和元老们沟通沟通，好督促我减肥，

不过我是用过午，可能会慢一些，不过我相信过午只要坚持好，也能瘦。
因为要是过早，中午在单位不吃饭，同事也会总说，最关键是怕晚上饿了容易爆。所以我采用比较缓和的方法吧，

唉,今天早上吃了超多早餐,中午跟晚上不吃各吃一个水果一杯苦瓜汁

中午吃了红豆稀饭,还有几口饭和菜

今天忘记进贴吧了~~
恩，我们新人，以后也都在贴吧多来来~~
大家工作要紧，我们也会带动吧贴吧顶起来~~

今天我黄金期第4天~减肥第11天~
黄金期一直都在过早，不过今天到现在感觉身体就比较疲乏~~
因为每天早上就吃了窝窝头+豆浆，中午下午饿了会吃点水果，我发现基本都没有摄入盐分，所以我在我的普洱茶里面会放一些盐~~平衡碘的正常摄入~
虽然比较累，我还是会继续下午快走45分钟再坐车回家~~
天天蹲办公室，确实太缺乏运动了~~
不过，有各位元老在前面，我会努力的追赶~

没事儿就多唠叨几句，也算给自己多打打气~
顺便报一下今天吃的~
早上：窝窝头1个+荞麦馒头半个 1杯豆浆
中午：苹果一个
下午3点：苹果一个~
---
黄金期我这几天的平均摄入热量在600大卡左右~~
我明天可能会过午，中午吃点米粉和青菜~~
这周我有4斤的目标，现在减了2.8了，还有1.1，我得努力~~
在基数大的时候，我看元老们个个都比我现在还努力的~
---
等这周过了，我一周称一次体重了~~过午~~
放着最平和的心和激情去面对自己的减肥路~
贴吧，真的还是需要各位元老的出现，哪怕你们在里面唠叨几句~
~~

早上：一杯酸奶，50克左右的青椒炒玉米
中午：睡觉没吃。
下午4点左右：1小块月饼，1块梨，1块石榴。
晚餐：吃点菜。。