身体好的姐妹可以采用过早或者过午.一定调整好心情.随时观察身体的变化.刚开始都着急.我也是.只要瘦下来什么也不管了.可能我觉得现在体形还可以.所以不着急.更重要的是我想养成一种饮食习惯.提高代谢

我今天吃的少所以就很饿，佳佳你以前怎么有这么大动力啊，绝食

我们寝室我最胖......然后她们都可以穿修身牛仔裤.短裤.我一个也穿不了.其实最主要的原因是我受到了刺激...我要证明给他看我也可以很瘦很有气质....

空。不能吃
你现在过早
不能功亏一篑呀

佳佳，你现在和之前是不是瘦的很明显

男人吖.祸害吖.哈哈.不过我现在想明白了.就是要瘦要漂亮也是为我自己.我可以一天不吃.喝很少的水.或者一天只喝一杯酸奶吃一个水果.但是说实话.也就是为了证明.动力很大.我不甘心吖.可是每天心情特别不好.我觉得我真遭罪.而且那时候四五天不bb很正常

佳佳，等我瘦到90斤，我再开始用你的办法
现在我中午都吃主食，我都怕不掉秤

恩.很明显.居然开始有人说我身材好.漂亮.真瘦.美腿.因为是有对比.但是我知道跟真正的瘦美人比我差的太多太多

可以看看你照片吗

我觉得前期可以狠点.后期好好调整.但是随时注意身体保持好心情.

手机我是...发不了吖...

那我现在要狠点，瘦点了在用你们的方法

= =过早不食。
太狠了
早餐之后什么都不吃吗
水果之类的都不吃？

我的减肥是高三一百二.大一到一百.反弹到一百一大二瘦到九十三.反弹到一百一.夏天会到一百.我今年大四毕业.一百一十二减到九十三.反弹到九十九.之前的方法都是节食.绝食.无运动.

恩，我借鉴你们的方法先狠狠的减