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姣 那真正的减体重 是第几天开始减呢


70738楼2010-05-13 11:09
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    一般,我认为最起码是过个一个星期就开始减脂肪了,因为前面一个星期,要先把你体内多余的水分减了,然后就收胃,没那么快减全身的


    70739楼2010-05-13 11:10
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      2026-09-27 08:40:22
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      反正你坚持2个星期过早或者过午不食,第三个星期效果就出来了


      70740楼2010-05-13 11:11
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        头几个星期很快的,一个月后就慢了


        70741楼2010-05-13 11:12
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          你想啊按照你现在的进度3天6J,那7天呢,你少算算第一个星期10J,第二个星期5J
          第三个星期一下子就觉得自己瘦了


          70742楼2010-05-13 11:13
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            哦 呵呵 我知道了 我要坚持到6月15号 希望那一天大家能听到我的好消息哦 我这次如果减不下来 我就再也不说减肥这两个字了


            70743楼2010-05-13 11:13
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              大红现在多重?


              70744楼2010-05-13 11:14
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                如果我能像你们这样坚持吃的话,我早下90了,我减肥大概也3个多星期了,都没变了,上上下下的


                70745楼2010-05-13 11:16
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                  2026-09-27 08:34:22
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                  在吃苹果,中午打算吃冷面加小馄饨


                  70746楼2010-05-13 11:18
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                    我现在105斤 我采取的方法是 过早不食 我天天上午是一袋燕麦片 然后一片综合维生素 然后一天就不吃了 有时中午实在饿的不行了 就吃四分之一的菠罗 呵呵 我的目标是在6月16号之前能够86斤 我是属于骨架小的人 这个体重看起来才会瘦瘦的


                    70747楼2010-05-13 11:25
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                      翻


                      70748楼2010-05-13 11:25
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                        姣 我有时候一饿就睡觉 听人家说睡觉是减肥的 因为只要一睡就不想吃东西了 然后我还去查资料的 发现是真的 因为我是大学生 基本上没什么课 所以 我头一晕一饿 就去睡觉了


                        70750楼2010-05-13 11:27
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                          我想加入,楼主成功了吗?我现在106,先努力下百。怕自己不能坚持,想加入,大家监督我哈~~


                          70751楼2010-05-13 11:30
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                            绯丫。要加入我们吗?


                            70752楼2010-05-13 11:32
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                              2026-09-27 08:28:22
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                              绯丫 欢迎 你打算怎么减阿


                              70753楼2010-05-13 11:33
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