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回复：回复:回复:158/110—85，过早不食，有姐妹来比赛么

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节食减肥后 开始正常饮食的几天体重增加是正常的 所以那几天一定要多注意 循序渐进的来
57803楼2010-04-22 12:49
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    我想瘦腿。。
    我想有一双瘦腿。。穿什么裤裤都好看。。
    哇哦
    57805楼2010-04-22 12:49
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      2026-11-08 15:14:17
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      猪猪 没事的
      减肥是女人一生的事业
      57806楼2010-04-22 12:49
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        只要我们不认为 把体重减下来 就是完成任务就OK，
        就算减肥成功了。我们也要培养一种良好的生活饮食习惯
        晚饭绝对不要吃的超过6分饱 主食可以不吃。。可以用汤 水果 坚果来代替
        
        57808楼2010-04-22 12:51
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          昨天我同事和我说我的减肥方法不科学。
          她老公是过午不食+运动，一个月瘦了20J
          后来正常饮食后就胖回去了。。
          打击我。
          57809楼2010-04-22 12:51
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            那是 只要坚持一定的力量顺利
            肉肯定会紧实光滑的。
            我们又不是运动员 一天没那么大的强度训练
            是不用担心长肌肉的


            57810楼2010-04-22 12:51
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              回复：57802楼
              说错啦！，刚才月光告诉你的那个101啊！我想问这个管不管用？
              57811楼2010-04-22 12:52
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                力量训练


                57812楼2010-04-22 12:52
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                  2026-11-08 15:08:17
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                  后来我想，那是别人又不是我。
                  他肯定没有控制当然会胖回去啦！
                  我瘦了以后也一定得控制！
                  我男朋友说，减肥谁都可以，最关键的看谁能保持！
                  57813楼2010-04-22 12:52
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                    左左说的 对 ，成功了也要坚持
                    57814楼2010-04-22 12:53
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                      敲了一会胆经 呵呵 觉得腿有点酸酸的
                      中午连五成饱都没达到 不过 想想一身的肉 还是不要吃了
                      57815楼2010-04-22 12:53
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                        晴天
                        对于第一次吃的人 效果很明显。。
                        排毒 还有宿便。。 皮肤 之类的 都有改善
                        就是贵 还要坚持吃 。。
                        57816楼2010-04-22 12:53
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                          BB不正常了 不要刻意喝减肥药品来催BB 那样对身体不好 吃的少了 去哪来排泄物 这么简单的常识难道都不知道
                          57817楼2010-04-22 12:53
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                            我中午忍住了
                            没吃。。哦也~
                            57818楼2010-04-22 12:53
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                              2026-11-08 15:02:17
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                              对啊
                              冷月说的对、左左 减肥没BB 很正常的啦
                              不要催。。
                              57820楼2010-04-22 12:54
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