月光 你打算瘦到多少的阿？

少吃就是王道

下课了 去厕所 先闪

不过瓶儿，你刚开始可能15分钟会坚持不了。。你可以先10分钟。你可以一边看电视一边做。这样时间过的快点。顺便，压腿的时候，捏捏大腿的肉肉~
我有时候没去健身房的话，在家就做这个。
因为天天去运动，大腿有时候很硬，就休息一天~

、、
遭遇减肥来 第一个超过4天的平台了。。
心里那个纠结。
哎 这个月达到97的任务 难以完成啊 还有一个礼拜 

我现在用过午不食只能是保持
掉不了肉了

瓶儿、
我的终极目标是87左右 留几斤反弹的空间 到90
4月份 订的目标是从107到97 哎 结果现在还是102

今天
打算用一瓶豆奶 一个梨子度过

月光加油

这个月的减肥路程不太顺啊
1号来MC 6号完了 就开始感冒 一直到10号 11号感冒好了
然后从107减到了102 18号开始就是102 一直到现在还是102
我这几天一直都是过早不食啊 

欢迎鱼鱼加入我们~
报下你的身高 目前体重 目标体重给我登记下，
记住哦，每周一报体重 周二下午4点贴吧开会~

你瘦的不慢了亚 月光 我从上个月中旬到这个月才瘦到97 我吃得很可怜

我也不大顺 平台了2、3周
所以只好现在狠一点 度过平台
真的好想5.1能到40

丹丹 我只是怕我这懒人坚持不下来 不过为了漂亮我会努力的

瓶儿
你一定可以坚持下去的 ~
只要我们一直在一起 互相勉励~