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有些人骨架大 ,肉少,看起来就瘦,我属于肉多骨头小的,饿死了也是肉呼呼的死


55822楼2010-04-20 16:47
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    回复:55813楼
    马大沙~~~看起来也不是很瘦啊?我看过别人拍的她没处理的照片 也不怎么瘦来着
    估计也就和我现在看起来差不多吧


    55823楼2010-04-20 16:48
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      2026-11-08 06:23:31
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      。跑步真没时间。。现在练画时间比较紧迫 回家后得画到3点才能睡 早上7点半起床。。今年要闭关下 运动可能只有借助上下班的步行下,还是以节食 哎 大家别扁我


      55824楼2010-04-20 16:49
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        二哈同学,我们基本都是过早不食的,这个吧就是这个主题么


        55825楼2010-04-20 16:49
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          回复:55816楼
          当时是从136减到120的 一个寒假20天的时间 减掉16斤~~~


          55826楼2010-04-20 16:49
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            真的么?
            采用过午不食的方法加运动?
            可是我早上都会吃很多。2个面包,1碗豆浆
            有时候,不上班,在家早上都会吃零食
            上班了还好


            55827楼2010-04-20 16:50
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              我骨架就很宽。。。再减胸围腰围臀围也比群里的姐们大


              55828楼2010-04-20 16:50
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                哦,那你睡眠少,吃的就尽量别太少吧,小心营养不良,神经衰弱


                55829楼2010-04-20 16:50
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                  2026-11-08 06:17:31
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                  大家都有成效了么呃、= =
                  我都失败好多次了呃、
                  瘦了有反弹呃


                  55830楼2010-04-20 16:50
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                    二哈,过早不食就能瘦


                    55831楼2010-04-20 16:50
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                      我最近听别人说了一个方法 用红豆绿豆还有山楂红枣在一起煮来喝 会瘦而且对女生皮肤很好~我要试下~从今晚开始


                      55832楼2010-04-20 16:50
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                        饿死我了,我现在看到你们说的这些感觉更饿了。
                        中午吃了一个花卷
                        我165CM,体重120KG左右。
                        夏天到了,看着越来越彪悍的身躯,我觉得自己离超短裙小吊带越来越远


                        IP属地:北京55833楼2010-04-20 16:50
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                          我减肥也有点神经衰弱了,晚上很难入睡


                          55834楼2010-04-20 16:51
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                            我3点睡 7点半醒


                            55835楼2010-04-20 16:52
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                              2026-11-08 06:11:31
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                              减肥是一辈子的事,你要明白这个道理才行啊,二哈,不能说瘦了就大吃大喝,然后又胖了,减肥的终极目标就是合理饮食,不吃多余的东西,不长多余的肉


                              55836楼2010-04-20 16:52
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